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Brotaufstriche und Dips
#11
Hier ist eine Anleitung, wie man selbst einen süßen Nussaufstrich herstellen kann:

http://www.backenmachtgluecklich.de/rezepte/gesundes-nutella-selbermachen.html
Achte auf deine Gedanken - sie sind der Anfang deiner Taten
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#12
In diesen Aufstrich könnte ich mich zurzeit sprichwörtlich hineinlegen:

Veganer Chili-Käse-Aufstrich

250 g Cashewkerne über Nacht eingeweicht
Saft einer halben frischen Zitrone
1 Knoblauchzehe
1-2 TL Salz
1/2 frische rote Chili-Schote
3 EL Hefeflocken
125 ml Wasser

Mixen, fertig  Essen
"Die Menschen drängen sich zum Lichte, nicht um besser zu sehen, sondern um besser zu glänzen"
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