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Rohkostwettbewerb Winter '18
#11
Lol Na ja... Das Aufstehen hat heute wie gewohnt funktioniert, dafür war ich bereits um 9 Uhr dann sowas von müde... da merke ich deutlich das fehlende Koffein. Es ist dann schon etwas hart, sich irgendwie zu motivieren, die Tagesarbeit zu erledigen. Nachmittags ging es dann wieder besser. Ich hoffe, ich habe das mit dem Koffein jetzt hinter mir. Werdrot (Mit grünem Tee als Ersatz funktioniert es gerade nicht so weil ich, aus welchem Grund auch immer, momentan einen leichten Widerwillen dagegen habe.)

Ansonsten habe ich einen derartigen Heißhunger nach Rohkost, ein ganz neues Gefühl. Zwar habe ich sonst keine Probleme damit aber es muß eben auch nicht unbedingt Rohkost sein. Momentan sagt mir mein Körper allerdings: Doch es muß jetzt sein.  Lol

Ich staune über Deine Ernährungsvielfalt, wenn ich den Plan lese. Respekt! Und wie geht's Dir so?
Der Bogen entfaltet seine Macht durch deine Energie - Der Pfeil wird davon fliegen auf ein entferntes Ziel - Aber dein Leben wird immer bei dir sein - Gedenke der Alten Werte - Ehre die Ahnen, die dir den Bogen in die Hand gelegt haben
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Es bedanken sich: Paganlord
#12
Hallo Agni!

Zitat:Ansonsten habe ich einen derartigen Heißhunger nach Rohkost, ein ganz neues Gefühl. Zwar habe ich sonst keine Probleme damit aber es muß eben auch nicht unbedingt Rohkost sein. Momentan sagt mir mein Körper allerdings: Doch es muß jetzt sein.

So empfinde ich das auch. Mir schmeckt alles auch richtig gut. Ich habe Heißhunger auf Grünkohl. Den könnte ich den ganzen Tag essen.

Wegen dem Kaffee: Dein Körper signalisiert Dir vielleicht, dass er gerade jetzt Ruhe will. Das Koffein überdeckt normalerweise diese Ruhesignale des Körpers und wir meinen, leistungsfähiger zu sein. Mir helfen da kurze Nickerchen oder frische Luft. Oder früher ins Bett, gerade in so einer Phase.

Zitat:Ich staune über Deine Ernährungsvielfalt, wenn ich den Plan lese. Respekt! Und wie geht's Dir so?


Und ich dachte, ich halte das mal so einfach wie möglich, da ich nicht so viel Aufschrieben will. Lol

Dein Plan liest sich aber auch gut!

Heute hatte ich richtig viel Energie, obwohl ich sehr wenig Tagsüber gegessen und gestern wenig geschlafen habe.

Winken
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#13
Huhu Rohkostmädels,

na da ist doch die erste Woche schon geschafft. Vielen Dank an Agni für das Erstellen des Plans. Aber ich sehe, ihr kommt gut klar. Volle Erfolge weiterhin.

Was ist denn mit THT? Er hat den Plan vom Pamina kopiert. THT, willst du am RKW teilnehmen?

Grüße,

Harcos
“Seine Pflicht erkennen und tun, das ist die Hauptsache.” Friedrich der Große
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#14
Hallo Harcos!

Nein, war nur ich aus versehen...

Er wird es sicherlich noch Löschen!

Winken
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#15
Alles klar, hab es grad gelöscht. Kein Problem.
“Seine Pflicht erkennen und tun, das ist die Hauptsache.” Friedrich der Große
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Es bedanken sich: Pamina
#16
Fazit der ersten Woche:

Nachdem ich meinen Koffeinentzug hinter mir habe, geht es mir echt gut mit der Rohkost. (Anmerkung: Ich trinke nicht viel Kaffee, normalerweise nur eine Tasse morgens und meistens auch eine Tasse nachmittags. Trotzdem sehe ich jetzt ganz deutlich, wie man auch mit vergleichsweise wenig bereits in eine Abhängigkeit geraten kann. Den Bohnenkaffe morgens werde ich auch nach den Rohkostwochen weglassen, denn den brauche ich als Morgenmensch überhaupt nicht. Im Gegenteil, ich merke inzwischen deutlich, wie dieser Morgenkaffe meinen Stoffwechesel aus den Bahnen geworfen hat, denn mir geht's ohne tatsächlich besser.)

Die Kochkost des Fehltritts habe ich genossen, gebe ich zu.  Werdrot  Allerdings bereits abends dann wieder zuhause habe ich mich schon ein wenig geärgert. Körperlich hätte ich das nicht gebraucht, im Gegenteil, war wohl eher ein Psychoding, daß ich der Essenseinladung so überaus freudig gefolgt bin.  Lol  Jaja, so legt man sich dann selbst rein... Zum Glück bin ich problemlos wieder in die Rohkost reingekommen.

Diesmal plagt mich bei der Rohkost auch nicht der Hunger, ich bin satt und zufrieden. Esse dabei allerdings auch sehr große Portionen, teilweise echte Fettbomben (Avocado und Oliven kombiniert, fetter geht ja fast schon nimmer). Trotzdem habe ich in der ersten Woche zwei Kilo abgenommen.

Ich bin zufrieden und freue mich auf die zweite Woche. Meinen Dank an Pamina und Harcos für die Unterstützung.  Winken  
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Es bedanken sich: Paganlord , Saxorior


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