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12.12.12004, 20:52
Hallo,
suche Dir doch einfach einen "logischen" Ersatz für Kafee, wie zum Beispiel sehr gute
Tees. Ich glaube Tees gehen in Ordnung. Außer schwarzer Tee, das würde ich persönlich nicht gelten lassen, da kann man sich ja gleich wieder mit Kafee vollaufen lassen.
Für die Zigaretten würde ich mir auch was überlegen, nicht einfach nur stur dagegenhalten. Die Zigarette hat nämlich bei vielen auch schon den Charakter einer kleinen Meditation, eines Augenblicks der Sammlung. Diese Gewohnheit ist an sich gar nicht soo verkehrt, nur das Mittel (die zigarette) dazu ist nicht geeignet. Hier kann man sich auch Abhilfe schaffen durch bestimmte Leckereien und/oder durch bewußtseinsverändernde Atmung/Konzentration, dann hat man seinem Unterbewußtsein die nötige streicheleinheit verpaßt und es kann mit der kraftraubenden Logik weitergehen... ;-)
Also Tee (hochqualitative grüne Sorten z.B.), den man sich sonst nicht gönnen würde, hilft der Sucht da ganz gut über die Runden.
Wenn ich z.B. Lust auf was Süßes bekomme (wie schokolade), dann kaufe ich mir einfach die teuersten und besten Datteln, die ich mir sonst nicht immer leiste und bin zufrieden. Manchmal auch besonders Leckeres exotisches Obst. Schau Dir mal einen "ORKOS" Obst- und Gemüsekatalog an, wenn da nicht Leckeres aufzufinden ist, dann kann einem wirklich nicht mehr geholfen werden.
Grüße
suche Dir doch einfach einen "logischen" Ersatz für Kafee, wie zum Beispiel sehr gute
Tees. Ich glaube Tees gehen in Ordnung. Außer schwarzer Tee, das würde ich persönlich nicht gelten lassen, da kann man sich ja gleich wieder mit Kafee vollaufen lassen.
Für die Zigaretten würde ich mir auch was überlegen, nicht einfach nur stur dagegenhalten. Die Zigarette hat nämlich bei vielen auch schon den Charakter einer kleinen Meditation, eines Augenblicks der Sammlung. Diese Gewohnheit ist an sich gar nicht soo verkehrt, nur das Mittel (die zigarette) dazu ist nicht geeignet. Hier kann man sich auch Abhilfe schaffen durch bestimmte Leckereien und/oder durch bewußtseinsverändernde Atmung/Konzentration, dann hat man seinem Unterbewußtsein die nötige streicheleinheit verpaßt und es kann mit der kraftraubenden Logik weitergehen... ;-)
Also Tee (hochqualitative grüne Sorten z.B.), den man sich sonst nicht gönnen würde, hilft der Sucht da ganz gut über die Runden.
Wenn ich z.B. Lust auf was Süßes bekomme (wie schokolade), dann kaufe ich mir einfach die teuersten und besten Datteln, die ich mir sonst nicht immer leiste und bin zufrieden. Manchmal auch besonders Leckeres exotisches Obst. Schau Dir mal einen "ORKOS" Obst- und Gemüsekatalog an, wenn da nicht Leckeres aufzufinden ist, dann kann einem wirklich nicht mehr geholfen werden.
Grüße