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Nur der Vollständigkeit halber:
Nebenwirkungen von Haritaki
Obwohl Haritaki eine Fülle von Vorteilen hat, kann ein übermässiger Verzehr oder die Einnahme von Haritaki ohne Konsultation eines ayurvedischen Arztes oder Heilers zu Durchfall, Stomatitis, Dehydratation, akutem Fieber, Unterernährung, Kiefersteifheit, Müdigkeit und verschiedenen Pitta-Störungen führen. Da es den Blutzucker senkt, sollten Patienten, die bereits zuckersenkende Medikamente einnehmen, vor der Einnahme von Haritaki einen Arzt konsultieren. Schwangeren und stillenden Müttern ist es ebenfalls verboten, ohne vorherige ärztliche Beratung irgendeine Art von Haritaki-Formulierung zu verwenden.
https://fatburningbeast.ch/ernaehrung-diaeten/haritaki/
Bei ihrem Produkt ist die Rede von 1 g des Pulvers pro Tag:
https://fatburningbeast.ch/shop/bio-haritaki-pulver-kaufen/
Nur langsam steigern, wie Yule es sagte, kommt mir da auch sinnvoll vor. Aber warum müssen das Ziel dann 5 g sein, wenn man es "lediglich" vorbeugend oder zur Optimierung nimmt, das ist mir nicht verständlich.
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Obwohl Haritaki eine Fülle von Vorteilen hat, kann ein übermässiger Verzehr oder die Einnahme von Haritaki ohne Konsultation eines ayurvedischen Arztes oder Heilers zu Durchfall, Stomatitis, Dehydratation, akutem Fieber, Unterernährung, Kiefersteifheit, Müdigkeit und verschiedenen Pitta-Störungen führen. Da es den Blutzucker senkt, sollten Patienten, die bereits zuckersenkende Medikamente einnehmen, vor der Einnahme von Haritaki einen Arzt konsultieren. Schwangeren und stillenden Müttern ist es ebenfalls verboten, ohne vorherige ärztliche Beratung irgendeine Art von Haritaki-Formulierung zu verwenden.
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Aus Tränen Gold und Perlen machen