Rohkostwettbewerb '06, 1. Woche

[KATANA]

Sonntag 01.01.2006

morgens:
M.Tee

mittag:
Weisskohl Möhre Knoblauch geraspelt mit Olivenöl und Zitrone.

abends:
Banane Kiwi Nüsse und Honig.

Über den Tag verteilt 0,5l Orangens.frischgepresst,2l Wasser ca 150gr Erdnüsse.


Montag 02.01.2006


morgens:
M.Tee

Über den Tag verteilt: 5 Orangen ca.200gr. Mandeln,Walnüsse,Pecanüsse.

1L O.Saft frischgepresst ca.2L Wasser.
jasu
Alle Nüsse und die Mandel sind ungeröstet und ungesalzen.Pecanüsse sind "Vettern" der Walnüsse.

Dienstag03.01.2006


morgens:
M.Tee


mittags:
Marulisalat mit Zwiebeln Olivenöl und Zitrone.Maruli ist ein grüner Salat.In D.glaub ich nicht bekannt.Schmeckt leicht nach Löwenzahn.


abends:
5 Mandarinen.


2;5L Wasser


Mittwoch 04.01.2006



morgens:
M.Tee



mittags:
Kohlrabi 2, Blumenkohl 1/2,mit Rucca Olivenöl und Zitrone.



abends:
3 Orangen

2,5L Wasser

Donnerstag 05.01.2006

morgens:
M.Tee

Heute nur Wasser 2L und 0,5L Orangensaft.

Freitag 06.01.2006

morgens:
M.Tee

mittags:
Lauch,Möhren,Kohlrabi mit Olivenöl,Knoblauch und Thymian.

abends:
3 Mandarinen und Nüsse.

1,5L Orangens.2L Wasser

Samstag 07.01.2006

morgens:

M.Tee

mittags:

Blumenkohl mit Kressekeimen Olivenöl und Zitrone.

abends:

5 getr.Feigen,3Mandarinen.Die Feigen wachsen neben meinem Haus.Sind sonnengetr.

2L Wasser,1L Orangensaft.