Wikinger Auf Diät - Die Motivation

[Nuculeuz]

Hui was ist denn hier los!

Hört sich interessant an, euer Vorhaben, ich starte gerade eines in die entgegengesetzte Richtung. Dennoch viel Erfolg.
Schde daß ich nicht so dick bin, da bekommt man ja richtig lust zum abnehmen!
;-)

Ich will mit Hilfe von Rohkost ca 5 Kilo dauerhaft zunehmen. Das geht nämlich auch.


Idealgewicht gibt es übrigends pauschal nicht, weil jeder einen anderen Knochenbau hat un die Muskeldichte auch unterschiedlich sein kann.

Also ich mache einfach so außerhalb der Veranstalung mit, werde wieder trainieren und regelmaßiger essen als auch weniger schlingen (mehr Kauen) und also 5 Kg Muskeln zulegen. Das müßte ich packen, bei mir geht es zum Glück schnell.

Startdaten bei mir sind 1,80m und ca. 70Kilo

Ich bin ja schon fast Dauerrohköstler aber hin und wieder mache ich Dummheiten, weil...??? Ja warum eigentlich?
Hatte heute erst wieder ein Brötchen gegessen und jetzt bin ich wieder halb krank. Damit ist jetzt endgültig Schluß.


MfG