Forengrundsätze
Suche
Mitglieder
Kalender
22.01.12018, 09:18
Fazit der ersten Woche:
Nachdem ich meinen Koffeinentzug hinter mir habe, geht es mir echt gut mit der Rohkost. (Anmerkung: Ich trinke nicht viel Kaffee, normalerweise nur eine Tasse morgens und meistens auch eine Tasse nachmittags. Trotzdem sehe ich jetzt ganz deutlich, wie man auch mit vergleichsweise wenig bereits in eine Abhängigkeit geraten kann. Den Bohnenkaffe morgens werde ich auch nach den Rohkostwochen weglassen, denn den brauche ich als Morgenmensch überhaupt nicht. Im Gegenteil, ich merke inzwischen deutlich, wie dieser Morgenkaffe meinen Stoffwechesel aus den Bahnen geworfen hat, denn mir geht's ohne tatsächlich besser.)
Die Kochkost des Fehltritts habe ich genossen, gebe ich zu.
Allerdings bereits abends dann wieder zuhause habe ich mich schon ein wenig geärgert. Körperlich hätte ich das nicht gebraucht, im Gegenteil, war wohl eher ein Psychoding, daß ich der Essenseinladung so überaus freudig gefolgt bin. 
Jaja, so legt man sich dann selbst rein... Zum Glück bin ich problemlos wieder in die Rohkost reingekommen.
Diesmal plagt mich bei der Rohkost auch nicht der Hunger, ich bin satt und zufrieden. Esse dabei allerdings auch sehr große Portionen, teilweise echte Fettbomben (Avocado und Oliven kombiniert, fetter geht ja fast schon nimmer). Trotzdem habe ich in der ersten Woche zwei Kilo abgenommen.
Ich bin zufrieden und freue mich auf die zweite Woche. Meinen Dank an Pamina und Harcos für die Unterstützung.
Nachdem ich meinen Koffeinentzug hinter mir habe, geht es mir echt gut mit der Rohkost. (Anmerkung: Ich trinke nicht viel Kaffee, normalerweise nur eine Tasse morgens und meistens auch eine Tasse nachmittags. Trotzdem sehe ich jetzt ganz deutlich, wie man auch mit vergleichsweise wenig bereits in eine Abhängigkeit geraten kann. Den Bohnenkaffe morgens werde ich auch nach den Rohkostwochen weglassen, denn den brauche ich als Morgenmensch überhaupt nicht. Im Gegenteil, ich merke inzwischen deutlich, wie dieser Morgenkaffe meinen Stoffwechesel aus den Bahnen geworfen hat, denn mir geht's ohne tatsächlich besser.)
Die Kochkost des Fehltritts habe ich genossen, gebe ich zu.
Allerdings bereits abends dann wieder zuhause habe ich mich schon ein wenig geärgert. Körperlich hätte ich das nicht gebraucht, im Gegenteil, war wohl eher ein Psychoding, daß ich der Essenseinladung so überaus freudig gefolgt bin. Jaja, so legt man sich dann selbst rein... Zum Glück bin ich problemlos wieder in die Rohkost reingekommen.Diesmal plagt mich bei der Rohkost auch nicht der Hunger, ich bin satt und zufrieden. Esse dabei allerdings auch sehr große Portionen, teilweise echte Fettbomben (Avocado und Oliven kombiniert, fetter geht ja fast schon nimmer). Trotzdem habe ich in der ersten Woche zwei Kilo abgenommen.
Ich bin zufrieden und freue mich auf die zweite Woche. Meinen Dank an Pamina und Harcos für die Unterstützung.