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Sonntag, den 05.12.15
Früh: Apfel
Mittag: jede Menge Möhren, Mandeln (Demeterhof Schwab), Datteln (Rapunzel), Apfel, Rohkostriegel (Raw Bite, )
Abend: Banane
Getränke: Kräutertee
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Montag, den 06.12.15
Früh: Haferflocken, Apfel, Banane, Orange, selbst gemachte Milch (Mandeln (Demeterhof Schwab), Datteln (Rapunzel)
Mittag: Feldsalat, Tomaten, Karotten, Gurken, Olivenöl (Aldi), Zitronensaft frisch, Pinienkerne (Vega), geraspelter Blumenkohl, Karotten, Mangold, Olivenöl, Zitronensaft frisch.
Abend: Reste vom Mittag und Banane
Getränke: Kräutertee
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Dienstag, den 07.12.15
Früh: Mandarinen, Apfel
Mittag: Fehltritt (Brötchen) zum Salat:Feldsalat, Tomaten, Karotten, Gurken, Olivenöl (Aldi), Zitronensaft frisch, Pinienkerne (Vega), geraspelter Blumenkohl, Karotten, Mangold, Olivenöl, Zitronensaft frisch.
Abend: -
Getränke: Tee
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Mittwoch, den 08.12.15
Früh: frisch geflockte Haferflocken, selbst gemachte Milch aus Mandeln (Demeterhof Schwab), Rohkakao (Bioinsel), Honig, Banane, Apfel. Mandarine, Buchweizen in Rohqualität, Sonnenblumenkerne (Hubermühle), Leinsamen (Demeterhof Schwab).
Mittag: Zuckerhut mit Sauce: Cashews (Aldi), Frühlingszwiebel, Zitronensaft, Olivenöl (nativ), Banane. Ganz viele Zedernüsse (Vega).
Abend: Banane
Getränke: Kräutertee
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Donnerstag, den 09.12.15
Früh: Frisch geflockte Haferflocken, Mandelmilch (Mandeln Demeterhof Schwab), Rohkakao (bioinsel), Birne, Apfel, Buchweizen (Demeterhof schwab), Leinsamen (Schwab), Sonnenblumenkerne (Schwab).
Mittag: Zuckerhut mit Sauce: Cashews (Aldi), Paprika, Olivenöl (nativ), frischer Zitronensaft.
Abend: Banane, Zedernnüsse und rohe Cashews (Tropical fruits).
Getränke: Kräutertee, Getreidekaffee
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Freitag, den 10.12.15
Früh: Apfel, Rohkakaogetränk: Mandelmilch, Mandeln (Demeterhof Schwab), Wasser, matschige Banane, Rohkakao (Bioinsel), Honig (Alnatura)
Mittag: Rohe Cashews (Tropical fruits), Banane, noch mal Kakaogetränk wie am Morgen. Zedernüsse (Vega)
Abend: Banane, rohe Cashews
Getränke: Kräutertee, Getreidekaffee
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Sonnabend, den 11.12.15
Früh: Pürierte Rote Beete, Banane, Orange, Grünkohl, Wasser
Mittag: Apfel, Mandarine
Abend: Grünkohl mit Rotkraut, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Kürbiskerne, Sauce: Olivenöl, Apfelessig, Kräutersalz (Lebensbaum), Mandeln, Wasser. Gemischter Salat (Rapunzel, Lollo Rosso, Chicoree, usw) mit Olivenöl, Apfelessig, Zwiebeln, keine Tomaten, Avocado. Später getrocknete Süßkartoffelchips (42° getrocknet), Grünkohlchips (angemacht mit Sauce vom Salat und bei 42° getrocknet). Später Banane und Cashews roh.
Getränke: Kräutertee
Früh: Apfel
Mittag: jede Menge Möhren, Mandeln (Demeterhof Schwab), Datteln (Rapunzel), Apfel, Rohkostriegel (Raw Bite, )
Abend: Banane
Getränke: Kräutertee
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Montag, den 06.12.15
Früh: Haferflocken, Apfel, Banane, Orange, selbst gemachte Milch (Mandeln (Demeterhof Schwab), Datteln (Rapunzel)
Mittag: Feldsalat, Tomaten, Karotten, Gurken, Olivenöl (Aldi), Zitronensaft frisch, Pinienkerne (Vega), geraspelter Blumenkohl, Karotten, Mangold, Olivenöl, Zitronensaft frisch.
Abend: Reste vom Mittag und Banane
Getränke: Kräutertee
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Dienstag, den 07.12.15
Früh: Mandarinen, Apfel
Mittag: Fehltritt (Brötchen) zum Salat:Feldsalat, Tomaten, Karotten, Gurken, Olivenöl (Aldi), Zitronensaft frisch, Pinienkerne (Vega), geraspelter Blumenkohl, Karotten, Mangold, Olivenöl, Zitronensaft frisch.
Abend: -
Getränke: Tee
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Mittwoch, den 08.12.15
Früh: frisch geflockte Haferflocken, selbst gemachte Milch aus Mandeln (Demeterhof Schwab), Rohkakao (Bioinsel), Honig, Banane, Apfel. Mandarine, Buchweizen in Rohqualität, Sonnenblumenkerne (Hubermühle), Leinsamen (Demeterhof Schwab).
Mittag: Zuckerhut mit Sauce: Cashews (Aldi), Frühlingszwiebel, Zitronensaft, Olivenöl (nativ), Banane. Ganz viele Zedernüsse (Vega).
Abend: Banane
Getränke: Kräutertee
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Donnerstag, den 09.12.15
Früh: Frisch geflockte Haferflocken, Mandelmilch (Mandeln Demeterhof Schwab), Rohkakao (bioinsel), Birne, Apfel, Buchweizen (Demeterhof schwab), Leinsamen (Schwab), Sonnenblumenkerne (Schwab).
Mittag: Zuckerhut mit Sauce: Cashews (Aldi), Paprika, Olivenöl (nativ), frischer Zitronensaft.
Abend: Banane, Zedernnüsse und rohe Cashews (Tropical fruits).
Getränke: Kräutertee, Getreidekaffee
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Freitag, den 10.12.15
Früh: Apfel, Rohkakaogetränk: Mandelmilch, Mandeln (Demeterhof Schwab), Wasser, matschige Banane, Rohkakao (Bioinsel), Honig (Alnatura)
Mittag: Rohe Cashews (Tropical fruits), Banane, noch mal Kakaogetränk wie am Morgen. Zedernüsse (Vega)
Abend: Banane, rohe Cashews
Getränke: Kräutertee, Getreidekaffee
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Sonnabend, den 11.12.15
Früh: Pürierte Rote Beete, Banane, Orange, Grünkohl, Wasser
Mittag: Apfel, Mandarine
Abend: Grünkohl mit Rotkraut, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Kürbiskerne, Sauce: Olivenöl, Apfelessig, Kräutersalz (Lebensbaum), Mandeln, Wasser. Gemischter Salat (Rapunzel, Lollo Rosso, Chicoree, usw) mit Olivenöl, Apfelessig, Zwiebeln, keine Tomaten, Avocado. Später getrocknete Süßkartoffelchips (42° getrocknet), Grünkohlchips (angemacht mit Sauce vom Salat und bei 42° getrocknet). Später Banane und Cashews roh.
Getränke: Kräutertee