Forengrundsätze
Suche
Mitglieder
Kalender
20.07.12016, 17:34
Hallo 
Mein Arbeitsplatz grenzt an ein Waldstück, daher ist es bei mir leicht ein Platz der Ruhe und Entspannung zu finden.
Sich während der Pause an einen Baum zu lehnen ist einfach schön, Augen schließen, lauschen.
Es gab auch Zeiten, da war eine Pause im Wald nicht möglich, da mitten in München, und musste zusehen mir irgendwie etwas Gutes zu tun. Meist gab es irgendwo einen stillen Raum, in dem ich gut visualisieren, oder auch kurz wegnicken konnte, in Verbindung mit gesunden Nahrungsmitteln, auf die ich mich freute. Nach Feierabend ging ich trotzdem regelmäßig in den Wald. Wichtig ist mir hierbei das bewusste alleine sein, das Gelaber und die Probleme von Arbeitskollegen während der Pausen würden mich zusätzlich stressen.
So schafft man es ganz gut, sich seine Freiräume zu nehmen.
Grüße von Lohe
Mein Arbeitsplatz grenzt an ein Waldstück, daher ist es bei mir leicht ein Platz der Ruhe und Entspannung zu finden.
Sich während der Pause an einen Baum zu lehnen ist einfach schön, Augen schließen, lauschen.
Es gab auch Zeiten, da war eine Pause im Wald nicht möglich, da mitten in München, und musste zusehen mir irgendwie etwas Gutes zu tun. Meist gab es irgendwo einen stillen Raum, in dem ich gut visualisieren, oder auch kurz wegnicken konnte, in Verbindung mit gesunden Nahrungsmitteln, auf die ich mich freute. Nach Feierabend ging ich trotzdem regelmäßig in den Wald. Wichtig ist mir hierbei das bewusste alleine sein, das Gelaber und die Probleme von Arbeitskollegen während der Pausen würden mich zusätzlich stressen.
So schafft man es ganz gut, sich seine Freiräume zu nehmen.
Grüße von Lohe
"Die Menschen drängen sich zum Lichte, nicht um besser zu sehen, sondern um besser zu glänzen"