Speiseplan, 1. Woche: Rohkostwettbewerb, Equinox '17

[Saxorior]

Sonntag, den 26.02.17

Früh: Obstmus aus Banane, Apfel, Orange
Mittag: Obstsalat aus Apfel, Banane, Orange, Kiwi, Mango, Birne
Abend: Gemüse aufgeschnitten: Tomate, Paprika, Gurke, Möhre
Getränke: stilles Wasser, Kräutertee mit Imkerhonig
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Montag, den 27.02.17

Früh: Obstmus aus Banane, Apfel, Orange, Selleriestange, Mango
Mittag: 3 Orangen
Abend: 2 Orangen, 1 Rote Beete Knolle
Getränke: stilles Wasser, Kräutertee mit Imkerhonig
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Dienstag, den 28.02.17

Früh: Obstmus aus Banane, Orange, Heidelbeeren, Spinat
Mittag: frisch gepreßter Orangensaft
Abend: Salat aus Sprossen, Tomate, Gurke, Pilze, Agavendicksaft in Rohkostqualität (Keimling)
Getränke: stilles Wasser
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Mittwoch, den 01.03.17

Früh: Obstsalat aus Banane, Apfel, Orange, Mango, Heidelbeeren, frisch gepreßte Zitrone+Orange
Mittag: 1 Banane, 1L frisch gepreßter Orangensaft
Abend: aufgeschnittenes Gemüse: Paprika, Tomaten, Gurke, Pilze
Getränke: stilles Wasser
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Donnerstag, den 02.03.17

Früh: Obstmus aus Apfel, Orange, frisch gepreßter Zitronensaft, Banane, Grünkohl, Spinat, Ananas
Mittag: 3 Orangen
Abend: aufgeschnittenes Gemüse: Tomate, Grünkohl, Paprika, Rote Beete, Gurke
Getränke: stilles Wasser, Kräutertee
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Freitag, den 03.03.17

Früh: Obstsalat aus Banane, Apfel, Orange, Mango, Weintrauben, frisch gepreßte Zitrone+Orange
Mittag: Rest vom Obstsalat heute morgen
Abend: aufgeschnittenes Gemüse: Tomate, Paprika, Gurke, Pilze
Getränke: stilles Wasser
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Sonnabend, den 04.03.17

Früh: Obstmus aus Apfel, Banane, Orange, Mango, Birne, Spinat
Mittag: aufgeschnittenes Gemüse: Tomate, Paprika, Gurke; eine Orange, eine Pampelmuse
Abend: aufgeschnittenes Gemüse: Tomate, Paprika, Gurke
Getränke: stilles Wasser, frisch gepreßter Orangensaft