Sonntag, den 27.05.12
Früh:
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ein bisschen Karottensalat (Karotten, Knoblauch, Lauch, Basilikum, schwarzer Pfeffer (Lebensbaum), Kräutersalz (dennree), roher Agavendicksaft (Bioinsel), Olivenöl (Corovita), Kräuteressig (Byodo) und Apfelessig (Biotrend))
Mittag:
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ein großer gemischter Salat (Endiviensalat, Tomaten, Lauch, Champignons, Sonnenblumenkerne, Basilikum, schwarzer Pfeffer (Lebensbaum), Kräutersalz (dennree), roher Agavendicksaft (Bioinsel), Olivenöl (Corovita), Kräuteressig (Byodo) und Apfelessig (Biotrend))
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ein paar Gewürzoliven (Liakada)
Abend:
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ein großer gemischter Salat (Endiviensalat, Spinat, Tomaten, Lauch, Champignons, Zitronensaft, Basilikum, schwarzer Pfeffer (Lebensbaum), Kräutersalz (dennree), roher Agavendicksaft (Bioinsel), Olivenöl (Corovita), Kräuteressig (Byodo))
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Selbstgemachte Schokokugeln (Datteln (dennree), Haselnüsse und Rohkakaopulver (Bioinsel)) und
Zimtkugeln (Mandeln, Datteln (dennree), Honig (Wabenecht) und Zimt (Lebensbaum)) beide Sorten bei ca. 40 °C ca. 9 h getrocknet.
Getränke: 1 Glas frisch gepresster Apfelsaft
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Montag, den 28.05.12
Früh:
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2 Bananen, 1 Apfel
Mittag:
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ein paar Tomaten
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eine Schokokugel (Datteln (dennree), Haselnüsse und Rohkakaopulver (Bioinsel)) eine
Zimtkugel (Mandeln, Datteln (dennree), Honig (Wabenecht) und Zimt (Lebensbaum)) und
eine Erdbeerkugel (Erdbeeren, Datteln (dennree), Mandeln und Rohkakaopulver (Bioinsel)) Temperatur: 40°C
Abend:
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ein kleiner Salat (Kopfsalat, Zwiebeln, Lauch, Champignons, schwarzer Pfeffer (Lebensbaum), Kräutersalz (dennree), roher Agavendicksaft (Bioinsel), Olivenöl (Corovita), Kräuteressig (Byodo))
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2 Bananen
Getränke: 1 Glas frisch gepresster Apfelsaft
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Dienstag, den 29.05.12
Früh:
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1 Banane,
ein Rohkostriegel (Bioinsel)
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eine Schokokugel (Datteln (dennree), Haselnüsse und Rohkakaopulver (Bioinsel)) bei 40°C getrocknet
Mittag:
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Karottensalat (Karotten, Knoblauch, Zwiebeln, Basilikum, schwarzer Pfeffer (Lebensbaum), Kräutersalz (dennree), roher Agavendicksaft (Bioinsel), Olivenöl (Corovita), Kräuteressig (Byodo) und Apfelessig (Biotrend))
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ein paar Datteln (dennree),
Kirschtomaten und
grüne Oliven (Dittmann)
Abend:
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Karottensalat (Karotten, Knoblauch, Zwiebeln, Basilikum, schwarzer Pfeffer (Lebensbaum), Kräutersalz (dennree), roher Agavendicksaft (Bioinsel), Olivenöl (Corovita), Kräuteressig (Byodo) und Apfelessig (Biotrend))
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ein paar Erdbeeren, Rettichsalat (Rettich, tiefgekühlte Kräuter, schwarzer Pfeffer (Lebensbaum), Kräutersalz (dennree), roher Agavendicksaft (Bioinsel), Olivenöl (Corovita), Kräuteressig (Byodo) und Apfelessig (Biotrend))
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Cashewkerne (Alesto) und
Sonnenblumenkerne (Seeberger)
Getränke: 0,5 l stilles Wasser, 1 großes Glas frisch gepresster Orangensaft
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Mittwoch, den 30.05.12
Früh:
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Karottensalat (Karotten, Knoblauch, Zwiebeln, Basilikum, schwarzer Pfeffer (Lebensbaum), Kräutersalz (dennree), roher Agavendicksaft (Bioinsel), Olivenöl (Corovita), Kräuteressig (Byodo) und Apfelessig (Biotrend))
Mittag:
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Sonnenblumenkerne (Seeberger),
Radiesschen und Rettich mit etwas Kräutersalz (dennree),
1 Karotte, Cashewkerne (Alesto)
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ein paar Erdbeeren und
ein paar Datteln (dennree)
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Vanille-Kokos-Mandeln (lifefood),
1 Rohkostriegel (Bioinsel)
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ein paar grüne Oliven (Dittmann)
Abend:
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1 Rohkostriegel (Bioinsel),
Cashewkerne (Alesto)
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1 Apfel, 1 Tomate, 1 Banane
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Löwenzahnsalat (frisch gepflückter Löwenzahn mit der restlichen Soße vom Karottensalat: Karotten, Knoblauch, Zwiebeln, Basilikum, schwarzer Pfeffer (Lebensbaum), Kräutersalz (dennree), roher Agavendicksaft (Bioinsel), Olivenöl (Corovita), Kräuteressig (Byodo) und Apfelessig (Biotrend))
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Eisbergsalat ( Eisbergsalat, tiefgekühlte Kräuter, roher Agavendicksaft (Bioinsel), Olivenöl (Corovita), Kräuteressig (Byodo) und Apfelessig (Biotrend) und mit der restlichen Soße vom Karottensalat: Karotten, Knoblauch, Zwiebeln, Basilikum, schwarzer Pfeffer (Lebensbaum), Kräutersalz (dennree), roher Agavendicksaft (Bioinsel), Olivenöl (Corovita), Kräuteressig (Byodo) und Apfelessig (Biotrend))
Getränke: 0,5 l stilles Wasser
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Donnerstag, den 31.05.12
Früh:
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Cashewkerne (Alesto)
Mittag:
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Rest Eisbergsalat von gestern ( Eisbergsalat, tiefgekühlte Kräuter, roher Agavendicksaft (Bioinsel), Olivenöl (Corovita), Kräuteressig (Byodo) und Apfelessig (Biotrend) und mit der restlichen Soße vom Karottensalat: Karotten, Knoblauch, Zwiebeln, Basilikum, schwarzer Pfeffer (Lebensbaum), Kräutersalz (dennree), roher Agavendicksaft (Bioinsel), Olivenöl (Corovita), Kräuteressig (Byodo) und Apfelessig (Biotrend))
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2 Rohkostriegel (Bioinsel)
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ein paar Löffel Cashewcreme á la Knight
, die macht richtig satt (Cashewkerne (Alesto), frischer Orangensaft und Datteln (Bioinsel))
Abend:
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Löwenzahnsalat (frisch gepflückter Löwenzahn, Knoblauch, 1 Karotte, Radiesschen, Lauchzwiebel, schwarzer Pfeffer (Lebensbaum), Kräutersalz (dennree), roher Agavendicksaft (Bioinsel), Olivenöl (Corovita), Kräuteressig (Byodo) und Apfelessig (Biotrend))
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roter Kraussalat (Salat, Knoblauch, 1 Karotte, Radiesschen, Lauchzwiebel, schwarzer Pfeffer (Lebensbaum), Kräutersalz (dennree), roher Agavendicksaft (Bioinsel), Olivenöl (Corovita), Kräuteressig (Byodo) und Apfelessig (Biotrend))
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Schokokuchen (Datteln (Bioinsel), Mandeln gehackt und gemahlen, Rohkakaopulver (Bioinsel), bei 40°C getrocknet
Getränke: 0,5 l Zitronenwasser, 1 Glas frisch gepresster Orangensaft
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Freitag, den 01.06.12
Früh:
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Schoko-Käse-Kuchen (Boden: Datteln (Bioinsel), Mandeln gehackt und gemahlen, Rohkakaopulver (Bioinsel), Cremefüllung: Cashewcreme (Cashewkerne (Alesto), frischer Orangensaft und Datteln (Bioinsel)), filetierte Orange und Brösel vom Boden zur Verzierung)
Mittag:
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2 Bananen, 1 Apfel
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Rest Löwenzahnsalat von gestern (frisch gepflückter Löwenzahn, Knoblauch, 1 Karotte, Radiesschen, Lauchzwiebel, schwarzer Pfeffer (Lebensbaum), Kräutersalz (dennree), roher Agavendicksaft (Bioinsel), Olivenöl (Corovita), Kräuteressig (Byodo) und Apfelessig (Biotrend))
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Schoko-Käse-Kuchen (Boden: Datteln (Bioinsel), Mandeln gehackt und gemahlen, Rohkakaopulver (Bioinsel), Cremefüllung: Cashewcreme (Cashewkerne (Alesto), frischer Orangensaft und Datteln (Bioinsel)), filetierte Orange und Brösel vom Boden zur Verzierung)
Abend:
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Fruchtmix aus Äpfeln, Bananen, Karotte und Orange
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großer grüner Salat (Kopfsalat, Spinat, Lauch, Radieschen, Tomate, Gewürzoliven (Liakada), getrocknete Petersilie (Bioinsel), schwarzer Pfeffer (Lebensbaum), Kräutersalz (dennree), roher Agavendicksaft (Bioinsel), Olivenöl (Corovita), Kräuteressig (Byodo) und Apfelessig (Biotrend))
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Johannisbeereis (getrocknete Johannisbeeren (Bioinsel), Banane, Orangensaft, roher Agavendicksaft (Bioinsel))
Getränke: 0,5 l Zitronenwasser
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Sonnabend, den 02.06.12
Früh:
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3 Bananen
Mittag:
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eingefrorener Schoko-Käse-Kuchen (Boden: Datteln (Bioinsel), Mandeln gehackt und gemahlen, Rohkakaopulver (Bioinsel), Cremefüllung: Cashewcreme (Cashewkerne (Alesto), frischer Orangensaft und Datteln (Bioinsel)), filetierte Orange und Brösel vom Boden zur Verzierung)
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großer gemischter Salat (Kopfsalat, Radiesschen, Tomaten, Lauchzwiebel, getrocknete Kräuter (Bioinsel), schwarzer Pfeffer (Lebensbaum), Kräutersalz (dennree), roher Agavendicksaft (Bioinsel), Olivenöl (Corovita), Kräuteressig (Byodo) und Apfelessig (Biotrend))
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Cashewkerne (Alesto),
Rosinen (Orkos)
Abend:
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Mandelplätzchen á la Sirona (roher Nackthafer (Bioinsel), Mandeln, Honig (Wabenecht) und roher Agavendicksaft, Olivenöl (Corovita), etwas Wasser)
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großer grüner Salat (gemischte Pflücksalate, Spinat, Lauchzwiebel, getrocknete Kräuter (Bioinsel), schwarzer Pfeffer (Lebensbaum), Kräutersalz (dennree), roher Agavendicksaft (Bioinsel), Olivenöl (Corovita), Kräuteressig (Byodo) und Apfelessig (Biotrend))
Getränke: ein Glas Zitronenwasser
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