+- Tal der weisen Narren (https://www.pagan-forum.de)
+-- Forum: Alles um Ernährung (https://www.pagan-forum.de/forum-11.html)
+--- Forum: 21-Tage-Idealernährung (https://www.pagan-forum.de/forum-38.html)
+--- Thema: Speiseplan, 2. Woche: Rohkostwettbewerb Sommer '16, der zweite (/thread-4868.html)
Speiseplan, 2. Woche: Rohkostwettbewerb Sommer '16, der zweite - Harcos - 23.07.12016
Hier bitte die Speisepläne für Woche zwei eintragen :-)
Sonntag, den 24.07.16
Früh:
Mittag:
Abend:
Getränke:
-----------------------------------------------------------------------
Montag, den 25.07.16
Früh:
Mittag:
Abend:
Getränke:
-----------------------------------------------------------------------
Dienstag, den 26.07.16
Früh:
Mittag:
Abend:
Getränke:
-----------------------------------------------------------------------
Mittwoch, den 27.07.16
Früh:
Mittag:
Abend:
Getränke:
-----------------------------------------------------------------------
Donnerstag, den 28.07.16
Früh:
Mittag:
Abend:
Getränke:
-----------------------------------------------------------------------
Freitag, den 29.07.16
Früh:
Mittag:
Abend:
Getränke:
-----------------------------------------------------------------------
Sonnabend, den 30.07.16
Früh:
Mittag:
Abend:
Getränke:
RE: Speiseplan, 2. Woche: Rohkostwettbewerb Sommer '16, der zweite - Coco die Eule - 25.07.12016
Sonntag, den 24.07.16
Früh: 1L Verbenetee
Mittag:Getrocknete Dattel,getrocknete Aprikosen,getrocknete Feigen mit Haselnußkerne und Mandelkerne,2 Birnen,kleine halbe Honigmelone
Abend: 1 Parika,1Kohlrabi
Getränke:1l Verbenentee,1l Brunnenwasser
√
-----------------------------------------------------------------------
Montag, den 25.07.16
Früh:1 Banane,2 Birnen
Mittag:Basilikumpesto aus Basiliklumblättern,Knoblauchzehe,Haselnußkerne dazu kleine Salatgurken und Paprika in Streifen geschnitten zum reintunken
Abend:1 Birne,getrocknete Datteln,Feigen und Aprikosen mit Mandel und Haselnußkerne
Getränke:1,5l Brunnenwasser mit Zitrone,0,5l Brunnenwasser für die Nacht
√
-----------------------------------------------------------------------
Dienstag, den 26.07.16
Früh: 1 Banane,1Stück Honigmelone,1 Paprika,3 Radieschen
Mittag:1l Brunnenwasser mit Zitrone
Abend: 1 Birne, getrocknete Datteln,Aprikosen und Feigen mit Haselnuß und Mandelkernen (meine neue Leibspeise)
Getränke:2 l Brunnenwasser mit Zitrone,ca 0,5l Verbenentee
√
-----------------------------------------------------------------------
Mittwoch, den 27.07.16
Früh:1l Verbenentee
Mittag:2 Birnen, 2 kleine Salatgurken,1 Paprika
Abend:getrocknete Feigen,Datteln,Aprikosen,Pflaumen mit Mandel und Haselnußkernen
Getränke:1l Verbenentee, 0,5l Salbeitee ca 0,5l "Heiße Zitrone aus selbstausgepreßten Orangen und Zitrone gemischt mit Honig,ca 0,5l Brunnenwassermit Zirone für die Nacht
√
-----------------------------------------------------------------------
Donnerstag, den 28.07.16
Früh:2 Tassen Salbeitee (selbstgesammelt im Garten und getrocknet, ) ca 0,8l, o,7l Kamillentee (aus dem Reformhaus)
Mittag:2 kleine Gurken mit Apfelessig und kaltgepreßtem Olivenöl zu Salat verarbeitet),Feingehackter Knoblauchzehe (vom Wochenmarkt),Zwiebeln (Eigenanbau/Garten),kleingeschnittenen Tomaten,ein paar feingehackte Mandelkerne,bißchen Kräutersalz (Alnatura)
Abend:Getrocknete Datteln,Feigen,Aprikosen (alles Getrocknete von der "Bioinsel" in Rohkostqualität),1 Kiwi,1 Banane,in Streifen geschnittener Paprika und kleingechnittener Kohlrabi (alle nicht getrocknete Früchte/Gemüse stammen vom Wochenmarkt oder aus dem Bioladen(Alnatura) oder aus dem Garten
Getränke:Salbeitee,Kamillentee mit Honig (Rohkostqualität,stammt direkt von einem Imker mit dem meine Eltern gut bekannt sind),"Heiße Zitrone" (selbstausgepreßte Orangen und Zitronen) mit Honig
√
-----------------------------------------------------------------------
Freitag, den 29.07.16
Früh:ca o,5l Salbeitee mit Honig, 1 Banane
Mittag:jede Menge Trauben,Möhren,2 Kiwis,1 Birne (alles vom Wochenmarkt)
Abend:Getrocknete Datteln,Feigen,Aprikosen (Bioinsel,Rohkostqualität)
Getränke:insgesamt ca 1,5l Salbeitee mit Honig,1l Zitronenwasser vom Brunnen
-----------------------------------------------------------------------
Sonnabend, den 30.07.16
Früh:2 Bananen,Trauben,Mandeln (Bioinsel,Rohkostqualität)
Mittag:_______________________Tee siehe bei Getränke und Brunnenwasser mit Zitrone
Abend:Möhren,Trauben,Mandeln,Kohlrabi,Paprika und Gurkenstreifen zum Naschen über den Abend
Getränke:ca 1,5l Salbeitee mit Honig (die Erkältung geht einfach nicht weg),1l Verbenentee, ca 1l Brunnenwasser mit Zitrone für die Nacht
RE: Speiseplan, 2. Woche: Rohkostwettbewerb Sommer '16, der zweite - Paganlord - 25.07.12016
Ich bin raus.
Volle Erfolge den beiden Damen
RE: Speiseplan, 2. Woche: Rohkostwettbewerb Sommer '16, der zweite - Coco die Eule - 25.07.12016
Bin ich jetzt alleine hier?
Der letzte Mohikaner sozusagen?
Mir egal,ich mache weiter!!!!!
Darf ich die dritte Woche noch anhängen auch wenn ich die einzige bin?
Oder ist der RKW hiermit schon nach 2 Wochen beendet,was ich schade finden würde???