Barfuß laufen
#31
Die Bedeutung von Barfusslaufen für Gehirn und mentale Gesundheit

In Bezug auf unsere Füsse versteht man unter sensorischem Feedback die Informationen, die unser Fuss an unser Gehirn weiterleitet. Diese helfen uns wahrzunehmen, was sich unter unseren Füssen befindet und somit schnell Entscheidungen zu treffen. Einer der grössten Nachteile herkömmlicher Schuhe ist die Dämpfung, die sich wie eine Barriere zwischen Deinen Füssen und dem Boden befindet. Unsere Füsse sind ein Meisterwerk der Evolution. Sie liefern uns alle Informationen, die wir brauchen, um den Boden zu lesen, auf dem wir gehen oder laufen. In jeder Fusssohle stecken bis zu 200.000 Nervenenden, die Informationen sammeln.
EigenSinnige Frauen
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