Auswertung Rohkostwettbewerb Sommer '05

[Kelda]

Hallo zusammen

Mir fiel die natürliche Rohkosternährung wesentlich leichter, als ich erwartet hatte. Ich habe das frische Essen richtig zu schätzen gelernt und auch jetzt nach der Rohkostzeit eher Lust auf frische, als auf Kochnahrung.
Außerdem bin ich sehr motiviert, den Speiseplan bei uns auf noch größere Rohkostanteile umzustellen.

Ich habe ca. 4,5 kg abgenommen und mich viel leichter, wacher und schöner gefühlt, als zuvor.
Mein ganzes Körperbewußtsein ist intensiver geworden und die Konzentrationsfähigkeit und Sinneswahrnehmungen (vor allem die Fähigkeit richtig zu schmecken) haben enorm zugenommen.

Auch wenn es teilweise durch die strengen Regeln und den anfänglichen Unklarheiten nicht so viel Spaß gemacht hat - denke ich lernt gerade jeder persönlich aus solchen Situationen viel für sich! Ich habe viel über gesunde Ernährung gelernt und mich über die intensive Auseinandersetzung mit den L e b e n s m i t t e l n gefreut.

Wir können alle stolz auf uns sein, dass wir durchgehalten haben.

Viele Grüße,
Kelda