Wenn Nahrung nicht mehr Energie gibt

[Hekaterina]

Nikkita, wenn Du müde bist, könnte eventuell ein Eisenmangel vorhanden sein. Ich trinke oft roten Traubensaft, der ist eisenhaltig. Für reine Rohköstler sind rote Weinbeeren und andere rote Beeren sowie Brennesseln sehr zu empfehlen, da sie sehr viel Eisen enthalten.

Ein andere Möglichkeit wäre ein Ungleichgewicht im Blutzuckerspiegel, das zu Müdigkeit, Depressionen und Heißhunger führen kann. Dazu habe ich einen Artikel gefunden, in dem geraten wird, für einige Wochen auf Kohlehydrate zu verzichten:

http://www.epochtimes.de/ungleichgewicht-von-blutzucker-macht-muede-739987.html