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30.12.12013, 20:14
Basische Heilpflanzentees, die während und nach Mayr-Kuren besonders in Betracht kommen, sind vorallem:
+ Fenchel (darmdesinfizierend, entblähend, entkrampfend)
+ Rosmarin (anregend, durchblutungsfördernd, bei Unterdruck)
+ Lindenblüten (wasserhaushaltregulierend, ausscheidungsfördernd)
+ Honigklee (lymphanregend, beruhigend)
+ Zitronenmelisse (beruhigend, Herz-Nerven-kräftigend)
+ Käsepappel oder Roßmalve (entzündungshemmend, schleimhautschützend)
+ Brennessel (blutreinigend, entwässernd)
+ Salbei (schleimhautreinigend, entzündungshemmend)
+ Gänsefingerkraut (krampflösend, entspannend, nierenanregend)
+ Schafgarber (darm- und leberwirksam, Frauenmittel)
+ Zinnkraut (nierenanregend, blasenstärkend)
+ Weißdorn (Herz-Kreislauf-fördernd) usw.
Auch milde Hausteemischungen sind zu empfehlen, die Erdbeer-, Himbeer-, Brombeerblätter enthalten oder Apfel- und Birnenschalen (ungespritzt), oder Heidekraut, Anis, Kümmel, Pfefferminze, Weinraute, Birkenblätter, Augentrost, Odermenning, Liebstöckel, Waldmeister usw.
Nicht empfohlen als ALLTAGSTEES:
- Kamille
- Nubienblüten (Hibiscus)
- Hagebutte
Wer täglich größere Mengen (1-2 Liter) an Pflanzentee zur Gesundheitspflege trinken will, sollte darauf achten, nur geringe Pflanzenmengen zu verwenden. Dabei sind die Pflanzen meist nur zu überbrühen und nur "blonde" Tees herzustellen, d.h. solche, die man kürzer als in den üblichen Gebrauchsanweisungen ziehen lässt, etwa 1 bis 2 Minuten maximal. Dadurch gehen einesteil die wertvollen Duft- und Aromastoffe nicht verloren, andererseits ist keine zu intensive Organwirkung zu erwarten.
+ Fenchel (darmdesinfizierend, entblähend, entkrampfend)
+ Rosmarin (anregend, durchblutungsfördernd, bei Unterdruck)
+ Lindenblüten (wasserhaushaltregulierend, ausscheidungsfördernd)
+ Honigklee (lymphanregend, beruhigend)
+ Zitronenmelisse (beruhigend, Herz-Nerven-kräftigend)
+ Käsepappel oder Roßmalve (entzündungshemmend, schleimhautschützend)
+ Brennessel (blutreinigend, entwässernd)
+ Salbei (schleimhautreinigend, entzündungshemmend)
+ Gänsefingerkraut (krampflösend, entspannend, nierenanregend)
+ Schafgarber (darm- und leberwirksam, Frauenmittel)
+ Zinnkraut (nierenanregend, blasenstärkend)
+ Weißdorn (Herz-Kreislauf-fördernd) usw.
Auch milde Hausteemischungen sind zu empfehlen, die Erdbeer-, Himbeer-, Brombeerblätter enthalten oder Apfel- und Birnenschalen (ungespritzt), oder Heidekraut, Anis, Kümmel, Pfefferminze, Weinraute, Birkenblätter, Augentrost, Odermenning, Liebstöckel, Waldmeister usw.
Nicht empfohlen als ALLTAGSTEES:
- Kamille
- Nubienblüten (Hibiscus)
- Hagebutte
Wer täglich größere Mengen (1-2 Liter) an Pflanzentee zur Gesundheitspflege trinken will, sollte darauf achten, nur geringe Pflanzenmengen zu verwenden. Dabei sind die Pflanzen meist nur zu überbrühen und nur "blonde" Tees herzustellen, d.h. solche, die man kürzer als in den üblichen Gebrauchsanweisungen ziehen lässt, etwa 1 bis 2 Minuten maximal. Dadurch gehen einesteil die wertvollen Duft- und Aromastoffe nicht verloren, andererseits ist keine zu intensive Organwirkung zu erwarten.