Maronen

[Cnejna]

Maronen enthalten viele Ballaststoffe und Vitamine, aber nur wenig Fett. Nämlich nur 174 Kalorien pro 100 g (Walnüsse dagegen 650 Kalorien pro 100 g).

Dafür kann man von den Maronen sicher mehr verdrücken als von der Walnuss. 100 g Walnüsse auf einmal habe ich noch nie geschafft. Und das soll bei mir was heißen!