21 Tage - Die Zweite Woche

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Alexis Offline

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#27

04.08.12004, 12:37

die beste diaet ist einfach weniger zu essen und generell die nahrungsgewohnheit oder nahrungsquantitaet umzustellen. dass sport die ganze sache unterstuetzt und schwabbelgewebe Zunge raus

in feste muskeln umwandelt steht ausser frage. bewegung und verpflegung ist das a + o. ich finde radfahren oder schwimmen ist die ideale bewegungsform und auch nicht so oede wie das herumjoggen. Zzz

wizard ist wohl sportler? oder hast du auch gerade eine diaet hinter dir?

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