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Ja, ich erinnere mich an dieses Kombinationsproblem. "Arginin mit Citrullin ja, Lysin nein", hieß es. Danke für den Hinweis hier!
Allerdings gelten solche "Regeln" bei der Aufnahme von Lysin und Arginin via Buchweizen oder generell Lebensmitteln nicht. Die Natur hat hier mittels Einbettung der Proteine in der Pflanze und damit gepufferte Abgabe im Darm, vorgesorgt. Das Beispiel Buchweizen ist auch sehr gut geeignet, diesen Unterschied der Nährstoffaufnahme "Pulver" vs. "Nahrung" aufzuzeigen. Denn via Buckweizen können beide Proteine gleichzeitig aufgenommen werden, da die Darmrezeptoren nicht "geflutet" werden.
Argininpulver und Lysinpulver müßten entsprechend getrennt eingenommen werden.
Allerdings gelten solche "Regeln" bei der Aufnahme von Lysin und Arginin via Buchweizen oder generell Lebensmitteln nicht. Die Natur hat hier mittels Einbettung der Proteine in der Pflanze und damit gepufferte Abgabe im Darm, vorgesorgt. Das Beispiel Buchweizen ist auch sehr gut geeignet, diesen Unterschied der Nährstoffaufnahme "Pulver" vs. "Nahrung" aufzuzeigen. Denn via Buckweizen können beide Proteine gleichzeitig aufgenommen werden, da die Darmrezeptoren nicht "geflutet" werden.
Argininpulver und Lysinpulver müßten entsprechend getrennt eingenommen werden.
Erst wissen, dann denken. Erst denken, dann reden.