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04.05.12007, 14:19
...fett und krank.
Zitat hernes_son:
<span style='color:green'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>Schlanke Menschen und Rohkost.</span></span>
Viele Menschen die sich vegetarisch ernähren und mit Kochkochkost schon Probleme haben ihr Gewicht zu halten, fürchten sich vor einer drastischen Abmagerung bei längerem Rohkostverzehr. Im Prinzip wäre diese Furcht berechtig, da Übergewichtige mit Rohkost auf ein gutes Gewicht kommen und die meisten Dauerrohköstler eher dürr sind. Dazu kommt dann noch das Umfeld was einem einreden will man befände sich auf dem Weg zur Magersucht oder solle doch diesen Unsinn sein lassen, es würde doch gar nicht funktionieren.
Aber da Furcht sowieso immer Manipulation ist, gibt es auch keinen Grund zur Sorge. PAN lässt wahrlich niemanden hängen der auf dem Weg zur Idealernährung ist!
Also weg mit dieser Angst!
Wer genug Trockenfrüchte, Nüsse, reichlich süßes Obst und Honig zu sich nimmt, der könnte sogar richtig dick werden. Nur muss der Körper aber erstmal den über Jahre angesammelten (und äußerst überflüssigen) Dreck rausschmeißen damit er neues einlagern kann. Das kann man mit einer alten Lagerhalle vergleichen: Würdet ihr dort wo vorher giftige Chemikalien, faulige Stoffe, Ungeziefer und allerlei Müll herumliegt, einfach so frisches Obst für schlechte Zeiten horten? Wohl kaum oder? Also erstmal putzen, durchspülen und Parasiten abtöten.
Aber da das alles nicht so einfach ist und man auch während der Aufräumzeit eine gute Figur machen will, sollte man viel Sport betreiben. So lernt der Körper gleich aus seiner neuen Nahrung Energie zu beziehen und Muskeln ersetzen die Stellen wo einst Fettgewebe schwabbelte. Wer dann noch den gesunden Appetit behält und sich nicht ständig überfrisst, aus Angst abzunehmen, der wird keine Probleme haben.
Freundliche Grüße
Anubis
Zitat hernes_son:
Zitat:Eine Sache bleibt mir dabei
anzumerken: Mir missfällt es dabei so abzunehmen, da ich sowieso schon recht schlank bin, muss ich nun das verlorene Gewicht wieder zulegen.
<span style='color:green'><span style='font-size:14pt;line-height:100%'>Schlanke Menschen und Rohkost.</span></span>
Viele Menschen die sich vegetarisch ernähren und mit Kochkochkost schon Probleme haben ihr Gewicht zu halten, fürchten sich vor einer drastischen Abmagerung bei längerem Rohkostverzehr. Im Prinzip wäre diese Furcht berechtig, da Übergewichtige mit Rohkost auf ein gutes Gewicht kommen und die meisten Dauerrohköstler eher dürr sind. Dazu kommt dann noch das Umfeld was einem einreden will man befände sich auf dem Weg zur Magersucht oder solle doch diesen Unsinn sein lassen, es würde doch gar nicht funktionieren.
Aber da Furcht sowieso immer Manipulation ist, gibt es auch keinen Grund zur Sorge. PAN lässt wahrlich niemanden hängen der auf dem Weg zur Idealernährung ist!
Also weg mit dieser Angst!
Wer genug Trockenfrüchte, Nüsse, reichlich süßes Obst und Honig zu sich nimmt, der könnte sogar richtig dick werden. Nur muss der Körper aber erstmal den über Jahre angesammelten (und äußerst überflüssigen) Dreck rausschmeißen damit er neues einlagern kann. Das kann man mit einer alten Lagerhalle vergleichen: Würdet ihr dort wo vorher giftige Chemikalien, faulige Stoffe, Ungeziefer und allerlei Müll herumliegt, einfach so frisches Obst für schlechte Zeiten horten? Wohl kaum oder? Also erstmal putzen, durchspülen und Parasiten abtöten.
Aber da das alles nicht so einfach ist und man auch während der Aufräumzeit eine gute Figur machen will, sollte man viel Sport betreiben. So lernt der Körper gleich aus seiner neuen Nahrung Energie zu beziehen und Muskeln ersetzen die Stellen wo einst Fettgewebe schwabbelte. Wer dann noch den gesunden Appetit behält und sich nicht ständig überfrisst, aus Angst abzunehmen, der wird keine Probleme haben.
Freundliche Grüße
Anubis