Kalium-Bombe Banane

[Erato]

Was bitte ist eine "Essenz der Kälte"??

Es gibt Früchte, die den Körper mit notwendiger Energie versorgen, um ihn bei der Wärmeproduktion zu unterstützen (z.Bsp. Fruchtzucker und Fett). Im Winter werden vermehrt Nüsse und Orangen gegessen. Eine Melone erfrischt im Sommer durch ihren hohen Wassergehalt und ihren geringen Energiewert. Bei einer Banane bin ich mir nicht ganz sicher. Sie besitzt auch Fruchtzucker, aber sie hat einen hohen Mineralstoff-Wert. Ich vermute, daß es mit dem hohen Mineralstoffanteil zu tun hat, daß der Banane eher eine "kühlende" Wirkung nachgesagt wird.

Ein sehr gutes Beispiel im Kochkost-Bereich für die Produktion von Körperwärme sind scharfe Speisen. Sie animieren den Körper zur Wärmeproduktion. Ich glaube, jeder hat schon einmal ein scharfe Speise gegessen und bemerkt, wie die Gewürze für Wärme sorgen...

Eine Banane pro Tag könnte helfen, einem Hirnschlag vorzubeugen. Die Südfrüchte gleichen einen Mangel an Kalium aus, der einer US-Studie zufolge das Risiko eines Schlaganfalls erhöht.

Wer sich sehr gern von Kaffee ernährt, kann auch auf eine Banane zurückgreifen. Kaffee entzieht wie Alkohol dem Körper die Mineralstoffe. Einem dadurch verursachten Magnesium-Mangel (der auch Muskelkrämpfe als Auswirkung haben kann), ist mit einer Banane entgegenzuwirken.

Wer natürlich ungesund lebt und ca. 5 l Kaffe am Tag trinkt, dem wird eine Banane nicht helfen. Ich beziehe mich immer auf Normalköstler, die noch zu kleinen Lastern neigen. Und Bananen bitte nur in Maßen. Sie führen sonst zu Verstopfungen. Also viel hilft nicht viel