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Efeu-Öl
Es fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel.
Wenn man will, kann man aus diesem Öl auch eine Salbe zubereiten.
Zutaten:
Eine gute Handvoll Efeublätter
150 ml Pflanzenöl (z.B. Ölivenöl)
10 Tr. Rosmarin
5 Tr. Zimt
Vorgehensweise:
Sammel ein Glas voll Efeublätter an einem trockenen Tag (oder kauf sie). Gieß ein gutes Öl (z.B. Olivenöl) über die Blätter, bis sie bedeckt sind. Verschließ das Glas. Erhitze das Öl im Wasserbad. Etwa 15 Minuten köcheln lassen, dann abstellen und langsam abkühlen lassen. Stell es an einen sonnigen, warmen Platz. Schüttle das Öl ab und zu. Warte mindestens einen Tag bis zu drei Tage. Filter das fertige Efeuöl ab (z.B. mit Kaffeefilter). Gieße es in eine dunkle Flasche. Gib die ätherischen Öle hinzu. Beschrifte die Flasche mit Inhalt und Datum.
Du kannst auch Ringelblumensalbe oder Ringelblumentee verwenden. Fördert auch die Hautdurchblutung.
Es fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel.
Wenn man will, kann man aus diesem Öl auch eine Salbe zubereiten.
Zutaten:
Eine gute Handvoll Efeublätter
150 ml Pflanzenöl (z.B. Ölivenöl)
10 Tr. Rosmarin
5 Tr. Zimt
Vorgehensweise:
Sammel ein Glas voll Efeublätter an einem trockenen Tag (oder kauf sie). Gieß ein gutes Öl (z.B. Olivenöl) über die Blätter, bis sie bedeckt sind. Verschließ das Glas. Erhitze das Öl im Wasserbad. Etwa 15 Minuten köcheln lassen, dann abstellen und langsam abkühlen lassen. Stell es an einen sonnigen, warmen Platz. Schüttle das Öl ab und zu. Warte mindestens einen Tag bis zu drei Tage. Filter das fertige Efeuöl ab (z.B. mit Kaffeefilter). Gieße es in eine dunkle Flasche. Gib die ätherischen Öle hinzu. Beschrifte die Flasche mit Inhalt und Datum.
Du kannst auch Ringelblumensalbe oder Ringelblumentee verwenden. Fördert auch die Hautdurchblutung.
Tue was Du willst, aber wisse was Du willst!