Heißhunger auf Fleisch

[Liza]

Ernährungsumstellungen erfordern Geduld. Es wird immer wieder
Rückschläge geben. Besser man geht ihnen nach......und isst das worauf man Lust hat
.... und beobachtet wie schlecht einem das bekommt. Das ging mir mit dem Brot so. War so wie man sich
"Entzug" vostellt. Wir essen schon lange kein Brot mehr aber
just vor ein paar Tagen war mir nach " Frühstück "
soll heissen mit Ei und Schinken .... und Brot.................habs
vereinnahmt ...und am nächsten Morgen hatte ich wieder Janker
bin auch felsenfest überzeugt davon......
das mir der Mandelshake mit vielen frischen Früchten besser bekommt. Auch besser schmeckt. Nur wenn mich so ein Gelüst
ereilt so gebe ich ihm nach. Habe 54 Jahre so gelebt....mir nie Gedanken um Ernährung gemacht. Nach der Umstellung....ob ich da
Hautprobleme hatte weiss ich nicht mehr. Stellte nur fest das die Haut
klarer wurde.
Cleopatra geh den eigenen Weg mit Lust und Spass es gibt so viele
rohe köstliche Rezepte. Selbst Sterneköche nehmen sich ihrer an.
Wir essen auch noch Fleisch ....aber mehr in homöopatischen Dosen.
Wichtig ist doch die Ernährungsumstellung als Lebenseinstellung zu
betrachten und nicht als Diät.
Sende iebe Grüsse von La Palma