Forengrundsätze
Suche
Mitglieder
Kalender
22.05.12013, 11:26
Hallo an alle,
lieben Dank für die vielen Beiträge und die interessanten und hilfreichen Informationen.
Disziplinieren tu´ ich mich durchaus. Habe seit acht Wochen (oder sind´s jetzt schon fast neun??) kein Stück Fleisch mehr angerührt, keinen Tropfen Alkohol getrunken und nicht einmal an einer Zigarette gezogen.
"Ausnahmen" verwässern das Gesamtkonzept, und "homöopathische Dosen" halten die Sucht aufrecht, meiner Meinung nach. Nur komplette Abstinenz hilft, die Abhängigkeit eines Tages zu beenden. Es mag für den einen oder anderen hilfreich sein, auf dem Weg zur kompletten Abstinenz die Dosis über einen längeren Zeitraum herunterzufahren. Aber auf lange Sicht hilft nur komplette Abstinenz.
Schließlich, ein Süchtiger bleibt - zumindest im medizinischen Sinne - immer ein Süchtiger, auch wenn er seinen Suchtstoff nicht mehr konsumiert. Das halte ich mir gern vor Augen, wenn eine Situation nach "ach, mach´ doch mal eine Ausnahme" schreit. Nö, mach´ ich nicht. Ich sabotier´ doch nicht meine eigenen Anstrengungen, bin ich doof!? ;-)
Zu meiner persönlichen Ernährung noch: Ich bin glücklicherweise nicht glutamatverseucht, das Zeug schmeckte mir schon immer ekelhaft, Fertig- oder Halbfertiggerichte hab´ ich mein Lebtag noch nicht angerührt, zumal ich auch viel zu gerne koche. Also auch schon vor der Umstellung auf Bioessen (die schon knapp zehn Jahre her ist) habe ich immer Rohstoffe eingekauft und Mahlzeiten von Grund auf selbst hergestellt.
Ansonsten muß ich den letzten Schreibern hier zustimmen, die "innere Stimme" funktioniert meiner Meinung nach nur bei Menschen, die sehr nahe bei sich, der unverfälschten Natur und dem wahren Instinkt sind. Alle anderen "Eingebungen" sind nichts anderes als bewußtes oder unbewußtes Wunschdenken.
Gewiß steht meine Logik mir noch oft im Weg. Aber manchmal ist sie auch ganz hilfreich, z. B. jetzt bei der Selbstdisziplinierung ;-) Da isses nämlich "ganz logisch", daß die kurzfristige Befriedigung durch eine "Ausnahme" den langfristigen Schaden nicht wert ist ;-)
In diesem Sinne grüßt Euch herzlich
Cleopatra
lieben Dank für die vielen Beiträge und die interessanten und hilfreichen Informationen.
Disziplinieren tu´ ich mich durchaus. Habe seit acht Wochen (oder sind´s jetzt schon fast neun??) kein Stück Fleisch mehr angerührt, keinen Tropfen Alkohol getrunken und nicht einmal an einer Zigarette gezogen.
"Ausnahmen" verwässern das Gesamtkonzept, und "homöopathische Dosen" halten die Sucht aufrecht, meiner Meinung nach. Nur komplette Abstinenz hilft, die Abhängigkeit eines Tages zu beenden. Es mag für den einen oder anderen hilfreich sein, auf dem Weg zur kompletten Abstinenz die Dosis über einen längeren Zeitraum herunterzufahren. Aber auf lange Sicht hilft nur komplette Abstinenz.
Schließlich, ein Süchtiger bleibt - zumindest im medizinischen Sinne - immer ein Süchtiger, auch wenn er seinen Suchtstoff nicht mehr konsumiert. Das halte ich mir gern vor Augen, wenn eine Situation nach "ach, mach´ doch mal eine Ausnahme" schreit. Nö, mach´ ich nicht. Ich sabotier´ doch nicht meine eigenen Anstrengungen, bin ich doof!? ;-)
Zu meiner persönlichen Ernährung noch: Ich bin glücklicherweise nicht glutamatverseucht, das Zeug schmeckte mir schon immer ekelhaft, Fertig- oder Halbfertiggerichte hab´ ich mein Lebtag noch nicht angerührt, zumal ich auch viel zu gerne koche. Also auch schon vor der Umstellung auf Bioessen (die schon knapp zehn Jahre her ist) habe ich immer Rohstoffe eingekauft und Mahlzeiten von Grund auf selbst hergestellt.
Ansonsten muß ich den letzten Schreibern hier zustimmen, die "innere Stimme" funktioniert meiner Meinung nach nur bei Menschen, die sehr nahe bei sich, der unverfälschten Natur und dem wahren Instinkt sind. Alle anderen "Eingebungen" sind nichts anderes als bewußtes oder unbewußtes Wunschdenken.
Gewiß steht meine Logik mir noch oft im Weg. Aber manchmal ist sie auch ganz hilfreich, z. B. jetzt bei der Selbstdisziplinierung ;-) Da isses nämlich "ganz logisch", daß die kurzfristige Befriedigung durch eine "Ausnahme" den langfristigen Schaden nicht wert ist ;-)
In diesem Sinne grüßt Euch herzlich
Cleopatra