Rohkostwoche SSW20

[Rabe]

Rohkostwoche SSW20

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Sonntag, den 14.06.20

Früh: 1 Banane, ein paar Cashews, Dicksaft aus Bananen, Cashews, Erdbeeren und frische Kokosnuss

Mittag: Rest vom Dicksaft, Salat (Kopfsalat, Radieschen, Tomate, Avocado, Zwiebel, Knoblauch, Basilikum frisch, Essig, Olivenöl, Kräutersalz), Oliven, Studentenfutter, Datteln

Abend: Wassermelone und Kirschen

Getränke: Wasser und 200ml Grüntee

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Montag, den 15.06.20

Früh: Dicksaft aus Bananen, Ananas, Kokosmus (Dr.Goerg), frischer Kokosnuss und Wasser
Mittag: Studentenfutter, Oliven, Tomatensalat (mit Basilikum, Lauchzwiebeln, Essig, Olivenöl, Kräutersalz), 1 Apfel
Abend: Studentenfutter, Oliven, Salat aus Karotten, Sellerie, Basilikum, Zwiebeln, Essig, Olivenöl und Kräutersalz

Getränke: Wasser, 200ml Schwarztee, 200ml Grüntee

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Dienstag, den 16.06.20

Früh: 2 Bananen, Dicksaft aus Orangensaft, gefrorener Mango und Cayenne Pfeffer (Sonnentor)
Mittag: Salat aus Karotten, Sellerie, Basilikum, Zwiebeln, Essig, Olivenöl und Kräutersalz, Oliven, Studentenfutter
Abend: 1 Banane, Studentenfutter, Wassermelone, Frischer Saft aus Orange, Melone, Karotte, Mango und Zitrone

Getränke: Wasser, 200ml Schwarztee

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Mittwoch, den 17.06.20

Früh: 2 Bananen, Dicksaft aus Orangen, Bananen und gefrorenen Himbeeren
Mittag: Oliven, Studentenfutter, 1 Apfel, Creme aus Erdbeeren, Cashews und Honig
Abend: 1 Banane, selbstgemachtes Erdbeereis aus Erdbeeren und Honig / Grüner Salat mit Rucola, Paprika, Tomaten, Lauchzwiebeln, buntem Pfeffer (Lebensbaum), Essig, Olivenöl und Kräutersalz, Erdbeere, 2 Aprikosen, Rest Erdbeercreme, Oliven

Getränke: Wasser, 200ml Schwarztee, 200ml Grüntee

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Donnerstag, den 18.06.20

Früh: 1 Banane, Dicksaft aus Bananen, Ananas, Kokosmus und Wasser
Mittag: Wassermelone, Oliven, Salat aus Spinat, Rucola, Radieschen, Tomaten, Paprika, Lauchzwiebeln, Zitronensaft, Essig, Olivenöl, Kräutersalz und bunter Pfeffer (Lebensbaum)
Abend: 3 Bananen, Studentenfutter

Getränke: Wasser, 200ml Schwarztee, 700 ml selbsgemachter Saft aus gepressten Karotten und Äpfeln, frischem Orangen- und Zitronensaft, pürierter Ananas und Kurkuma (Sonnentor)

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Freitag, den 19.06.20

Früh: 1 Banane, 2 Aprikosen
Mittag: Studentenfutter, Zucchini-Spaghetti mit Avocado und Tomatensoße (Tomaten, Basilikum, Olivenöl, Knoblauch, Bärlauch, Kräutersalz)
Abend: Oliven, 2 Bananen, Dicksaft aus Karotte, Apfel, Ananas, Zucchini, Banane, Zitrone und Himbeere

Getränke: Wasser, 200ml Schwarztee, 200ml Grüntee, 500 ml selbsgemachter Saft aus gepressten Karotten und Äpfeln, frischem Orangen- und Zitronensaft, pürierter Ananas und Kurkuma (Sonnentor)

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Sonnabend, den 20.06.20 bis 19 Uhr

Früh: Kakao-Dicksaft aus Bananen, Wasser, Cashews, gefrorenen Heidelbeeren, Rohkakao, roher Kakaomasse und Honig
Mittag: 2 Bananen ??
Abend: 1 Apfel ?

Getränke: Wasser, 200ml Schwarztee

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