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30.10.12020, 13:26
Ich habe mich die letzten Wochen mit der Theorie um Rohkost, der Kochkost und den Auswirkungen auf den Körper beschäftigt.
Mir ist bei mir selbst aufgefallen, daß der fühlbare, aktuelle Streß oder das allgemeine Klima zur Zeit sich auch negativ in meiner Ernährung und meinem Wohlbefinden spiegelt.
Insgeheim denke ich, daß die Logik sich auf schlechte Zeiten einstellt und nichts verpassen will.
Ein Kaffee hier, eine zusätzliche Kochkost da, mehr Zucker und Stärke, und schon ist der Körper übersäuert und meldet sich vehement! Diese Wehwehchen bemerkt die Logik, will sie nicht wahrhaben, und schlechte Laune und Antriebslosigkeit ziehen ein.
Was ich ebenfalls an mir selbst merke: die Leichtigkeit und die zufriedene innere Haltung hängt sehr stark mit dem körperlichen Befinden zusammen. Gerade jetzt ist es total wichtig, sich nicht von der negativen und depressiven Stimmung anstecken zu lassen, sondern fröhlich und gut gelaunt den Tag zu genießen!
Unser Körper braucht lebendige Nahrung, damit er reibungslos funktionieren und uns als Fahrzeug optimal dienen kann. Es heißt ja auch: ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Körper.
Es ist wirklich toll, eine Möglichkeit wie den NKW (Achtung, Werbung!) zu haben, um mal wieder die Dinge ins richtige Lot zu lenken, seinem Körper eine Verschnaufpause zu ermöglichen und über seine eigene Fehltritte nachzudenken.
Viel Erfolg den Teilnehmern!
Mir ist bei mir selbst aufgefallen, daß der fühlbare, aktuelle Streß oder das allgemeine Klima zur Zeit sich auch negativ in meiner Ernährung und meinem Wohlbefinden spiegelt.
Insgeheim denke ich, daß die Logik sich auf schlechte Zeiten einstellt und nichts verpassen will.
Ein Kaffee hier, eine zusätzliche Kochkost da, mehr Zucker und Stärke, und schon ist der Körper übersäuert und meldet sich vehement! Diese Wehwehchen bemerkt die Logik, will sie nicht wahrhaben, und schlechte Laune und Antriebslosigkeit ziehen ein.
Was ich ebenfalls an mir selbst merke: die Leichtigkeit und die zufriedene innere Haltung hängt sehr stark mit dem körperlichen Befinden zusammen. Gerade jetzt ist es total wichtig, sich nicht von der negativen und depressiven Stimmung anstecken zu lassen, sondern fröhlich und gut gelaunt den Tag zu genießen!
Unser Körper braucht lebendige Nahrung, damit er reibungslos funktionieren und uns als Fahrzeug optimal dienen kann. Es heißt ja auch: ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Körper.
Es ist wirklich toll, eine Möglichkeit wie den NKW (Achtung, Werbung!) zu haben, um mal wieder die Dinge ins richtige Lot zu lenken, seinem Körper eine Verschnaufpause zu ermöglichen und über seine eigene Fehltritte nachzudenken.
Viel Erfolg den Teilnehmern!