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18.06.12006, 13:29
Erfahrungsbericht
Die ersten drei Tage drückten mir doch sehr aufs Gemüt. Aber nach diesen drei Tagen hatte ich mich damit abgefunden und mich von der (Freß)-Sucht nach Kochnahrung gedanklich verabschiedet. Ich verspürte kaum mehr Appetit und nur, wenn sich mein Magen bemerkbar machte, aß ich etwas. Man hätte annehmen können, ich verweigere das Essen *zwinker* aber im Grunde aß ich eben nur, wenn ich ein Hungergefühl verspürte und nicht aus sinnlosem Appetit! Eine ganz wichtige Erfahrung, die, wenn man sie weiterhin berücksichtigt, einen auch das erreichte Gewicht leichter halten läßt!
In den ersten Tagen hatte ich unter anderem mit erheblichen Kopfschmerzen zu tun, die aber nach eineinhalb Tagen wieder verschwanden.
Das Wohlbefinden verbesserte sich deutlich, und mein Gewicht reduzierte sich ohne großartige sportliche Betätigung um sieben kg.
Außerdem blieb nach ein paar Tagen der morgentliche Brotschnupfen aus!
Viele Grüße
Bragi
Die ersten drei Tage drückten mir doch sehr aufs Gemüt. Aber nach diesen drei Tagen hatte ich mich damit abgefunden und mich von der (Freß)-Sucht nach Kochnahrung gedanklich verabschiedet. Ich verspürte kaum mehr Appetit und nur, wenn sich mein Magen bemerkbar machte, aß ich etwas. Man hätte annehmen können, ich verweigere das Essen *zwinker* aber im Grunde aß ich eben nur, wenn ich ein Hungergefühl verspürte und nicht aus sinnlosem Appetit! Eine ganz wichtige Erfahrung, die, wenn man sie weiterhin berücksichtigt, einen auch das erreichte Gewicht leichter halten läßt!
In den ersten Tagen hatte ich unter anderem mit erheblichen Kopfschmerzen zu tun, die aber nach eineinhalb Tagen wieder verschwanden.
Das Wohlbefinden verbesserte sich deutlich, und mein Gewicht reduzierte sich ohne großartige sportliche Betätigung um sieben kg.
Außerdem blieb nach ein paar Tagen der morgentliche Brotschnupfen aus!
Viele Grüße
Bragi
Kein besserer Freund – kein schlimmerer Feind!