Erfahrungsaustausch

[Wishmaster]

Hi Violetta,
freut mich, dass in eurem Forum sich gleich mehrere Leute melden.
Für mich ist das auch so, ich unterscheide nicht streng und ich übertreibe es auch nicht.
Wenn man es ganz genau nimmt und alles beachtet, braucht man den ganzen Tag nix anderes mehr zu tun, als seinen kostbaren Körper zu ernähren, Keime und Algen zu besorgen usw.
Dies ist für mich zu übertrieben, denn ich will auch noch leben und mich mit anderen Dingen beschäftigen.
Aber es ist viel mehr Freizeit da, wenn man nicht kochen muss - ich nutze sie, um ein paar "Gleichgesinnte" zu finden, denn in meinem Umfeld bin ich allein auf weiter Flur und hoffe, ein paar freundliche Rohköstler zu treffen, die sich gerne austauschen.
Herzliche Grüsse!
Ini

Hallo!

Ich kann gerne ausführen, was aus meiner Sicht Idealernährung ist, die dann auch instinktkonform sein dürfte.

1. Ernähre Dich von der eigenen Scholle (Keine Nahrung aus einem Umkreis von mehr als 100 km);

2. Esse nur reife einheimische Früchte, die gerade jahreszeitlich wachsen/reifen (ergibt sich teilweise auch aus 1.)

3. Esse nur roh

4. Esse unzubereitet (Also so wie es am Baum, Strauch, Erde wächst

5. Bei "Appetit-Signalen" sagt dein Körper dir, welche Nahrung er gerade benötigt. Dann diese Rohkost-Nahrung unbedingt beschaffen. (Dieser Punkt ist von Alexis geklaut);

Wie nahe der einzelne dieser Idealernährung kommt, liegt an jedem selbst. Also an Disziplin und Willen sich gesund und menschgerecht zu ernähren. Diese Beschreibung müsste - wie oben ausgeführt - auch instinktkonform sein.