Heilkräuter und ihre Wirkung/Anwendung

[Sirona]

Betonie (Stachys officinalis)

Auch Heilziest oder Echter Ziest genannt, galt die Betonie in der Antike als wirksames Allheilmittel. In der modernen Pflanzenheilkunde wird die gerbstoff- und bitterstoffhaltige Betonie jedoch nicht mehr verwendet.

   
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Botanik
Der mehrjährige, über 50 cm hohe Lippenblütler hat einen wenig verzweigten vierkantigen Stengel, Er trägt rosa oder weiße Blütenähren. Die länglichen Blätter sind am Grund rosettenförmig angeordnet. Die grünen Pflanzenteile haben einen bitteren und leicht zusammenziehenden Geschmack.

Vorkommen
Die Betonie wächst fast in ganz Europa sowie in Westasien und Nordafrika. Dort ist sie auf Streuwiesen, Trockenrasen, in lichten Wäldern und auf Heiden anzutreffen.

Pflanzenteile
Gesammelt werden nur die oberirdischen Pflanzenteile, also die Blätter und Triebspitzen.

Sammelzeit
Juli bis August

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Die Betonie ist ausschließlich in der Volksheilkunde gebräuchlich, die den gerbstoffreichen Tee bei Magenbeschwerden und Durchfall einsetzt. Durch die schwache Bitterwirkung soll er die Verdauung und speziell die Lebertätigkeit anregen und ein allgemeines Stärkungsmittel sein. Als Gurgelmittel lindert der Tee Entzündungen im Mund- und Rachenraum. Zur Wundheilungsunterstützung und bei Krampfaderbeschwerden kann die Betonie ebenso verwendet werden. Zusätzlich empfiehlt die Volksmedizin das Kraut bei Asthma und Bronchialkatarrh, die durch starke Verschleimung gekennzeichnet sind, sowie bei Nebenhöhlenentzündungen.

Extra-Tip
Das Kraut wird zur Blütezeit geerntet, nachdem die unteren Blüten aufgegangen sind, sich aber noch keine Samen entwickelt haben. Die Blätter kann man dagegen auch vor der Blütezeit sammeln. Das Kraut an einem luftigen Ort im Schatten trocknen.


Anwendungsarten

Teeaufguß
1 gehäuften TL getrocknetes Betonienkraut mit ¼ l siedendem Wasser überbrühen. 15 Min. ziehen lassen und abseihen. Bei Nervenschwäche, Bronchialerkrankungen, Kopfschmerzen, Blutungsbeschwerden und Verdauungsstörungen bis zu 3 Tassen täglich trinken. Achtung: Die Einnahme größerer Mengen Bentonienkrautes kann Brechreiz hervorrufen und stark abführend wirken.

Spül- und Gurgellösung
Der Teeaufguß bewährt sich auch bei Entzündungen der Mundschleimhaut und des Zahnfleisches: Mehrmals täglich lauwarm für Mundspülungen oder zum Gurgeln verwenden.

Umschläge, Bäder
Im Aufguß oder einer Abkochung getränkte Umschläge dienen der Wundbehandlung. Beide Zubereitungen eigenen sich als Badezusatz.