Grüne Säfte und ihre Inhaltsstoffe

[Sirona]

Petersilie & Rucola - Saft

1 Banane
2-3 Äpfel
1/2 Zitrone (Saft)
etwas frischer Ingwer
2/3 Spinat
1/3 Petersilie & Rucola
ca. 200 ml Wasser

Alle Zutaten mixen!

Inhaltstoffe:

Zitrone: Die Zitrusfrucht ist reich an Vitamin C und Antioxidantien, hat eine antibakterielle Wirkung, fördert die Ausleitung von Giftstoffen, stärkt das Immunsystem und soll sogar vor Krebs schützen. Die basischen Eigenschaften der Zitrone wappnen den Körper gegen Bakterien und Viren. Zugleich spendet sie nützliche Enzyme, die unsere Verdauung unterstützen.

Petersilie: Petersilie ist reich an Chlorophyll. Damit kann sie unser Blut reinigen, neues Blut bilden sowie Leber und Nieren bei der Entgiftung unterstützen.

Rucola: Das Besondere am Rucola sind die enthaltenen Senföle, die den Geschmack ausmachen. Rucola hat einen hohen Jodgehalt. Er besitzt viele wertvolle Inhaltsstoffe und ist eine gute Quelle für Eisen, Kalzium und Kalium, Vitamin C und Vitamin A.

Banane, Apfel, Ingwer und Spinat sind schon beschrieben!