Rohkostwettbewerb Februar '19

[huginn]

Woche 2

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Sonntag, den 10.2.19

Früh: ausgeschlafen
Mittag: gepresster Saft aus Sellerie und Apfel, Essener Brot mit Avocado, Gurke, Kräutersalz
Abend: gemixter Saft Erdbeer und Banane, Essener Brot mit Avocado, Gurke, Kräutersalz, Apfelsine

Getränke: Wasser, Kräutertee

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Montag, den 11.2.19

Früh: Salat aus Feldsalat, Möhren, Champignon, Zwiebel, Paprika, Olivenöl, Kräutersalz
Mittag: Apfel, Apfelsine
Abend: Salat aus Eisbergsalat, Gurke, Champignon, Tomate, Olivenöl, Kräutersalz

Getränke: frischer Apfelsinensaft, Wasser, Kräutertee

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Dienstag, den 12.2.19

Früh: Salat aus Eisbergsalat, Gurke, Champignon, Tomate, Olivenöl, Kräutersalz
Mittag: Apfelsine, Apfel, Haselnüsse
Abend: Rohkostbrot mit Avocado, Salat mit Eisbergsalat, Gurke, Champignon, Tomate, Olivenöl, Kräutersalz

Getränke: Wasser, Kräutertee

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Mittwoch, den 13.2.19

Früh: Salat mit Eisbergsalat, Gurke, Champignon, Tomate, Olivenöl, Kräutersalz
Mittag: Apfelsine, Apfel, Haselnüsse
Abend: gemixter Saft aus Banane und Erdbeeren, Apfelsine; Salat aus Eisbergsalat, Feldsalat, Champignons, Avocado mit Olivenöl und Kräutersalz

Getränke: Wasser, Kräutertee

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Donnerstag, den 14.2.19

Früh: Salat aus Feldsalat, Eisbergsalat, Paprika, Champignon, Sprossen, Olivenöl, Kräutersalz
Mittag: Apfelsine, Apfel, Möhren
Abend: Salat aus Eisbergsalat, Tomate, Gurke, Avocado mit Olivenöl und Kräutersalz, Saft mit gepressten Orangensaft, dazu Banane und Apfel, Rohkostriegel
Getränke: Wasser, Kräutertee

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Freitag, den 15.2.19

Früh: Salat aus Eisbergsalat, Tomate, Gurke, Avocado mit Olivenöl und Kräutersalz
Mittag: Apfelsine, Apfel, Rohkost-Knusperbrot mit Avocadocreme
Abend: Aufgeschnittene Avocado und Gurke mit Kräutersalz,Gepresster Saft aus Sellerie, Apfel und Ingwer


Getränke: Wasser, Kräutertee

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Sonnabend, den 16.2.19

Früh: Banane
Mittag: Banane
Abend: 2. Fehltritt

Getränke: Wasser, Kräutertee

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