Rohkostwettbewerb Februar '19

[Inara]

Woche 3:

-----------------------------------------------------------------------
Sonntag, den 17.2.19

Früh: Gepresster Saft aus Sellerie, Gurke, Apfel und Ingwer
Mittag: Rohkostriegel
Abend: Salat aus Eisbergsalat, Spinat, Gurke, Tomate und Avocado mit Kräutersallz und Olivenöl

Getränke: Kräutertee, Wasser

-----------------------------------------------------------------------
Montag, den 18.2.19

Früh: Gemischter Saft aus Banane, Apfel und Ingwer
Mittag: frisch gepresster Saft: Ananas, Orange und Ingwer, Rohkostriegel
Abend: Salat aus Eisbergsalat, Rucola, Spinat, Gurke, Tomate, Avocado, Olivenöl, Kräutersalz

Getränke:frisch gepresster Orangensaft, Wasser, Kräutertee

-----------------------------------------------------------------------
Dienstag, den 19.2.19

Früh:    Gemischter Saft aus Banane, Apfel und Ingwer
Mittag:  Banane, Rohkostriegel, Haselnüsse
Abend:  Salat aus Eisbergsalat, Rucola, Spinat, Gurke, Tomate, Avocado, Olivenöl, Kräutersalz,
           Rohkostriegel

Getränke:Wasser, Kräutertee, Obama *hmm,lecker*

-----------------------------------------------------------------------
Mittwoch, den 20.2.19

Früh: Gemischter Saft aus Banane, Apfel und Birne
Mittag: Frisch gepresster Saft: Ananas, Orange, Ingwer, Rohkostriegel, Orange
Abend: Rohkostbrot mit Avocado, Gurke und Kräutersalz

Getränke:Wasser

-----------------------------------------------------------------------
Donnerstag, den 21.2.19

Früh:Gemischter Saft aus Banane, Apfel und Ingwer
Mittag: Rohkostriegel, frisch gepresster Saft (Orange, Ananas, Ingwer)
Abend:Salat aus Eisbergsalat, Rucola, Spinat, Gurke, Tomate, Avocado, Olivenöl, Kräutersalz,
         Rohkostbrot

Getränke: Wasser, Kräutertee

-----------------------------------------------------------------------
Freitag, den 22.2.19

Früh: 1 Orange, Rohkostriegel
Mittag: Gemischter Saft aus Banane,Orange, Ingwer
Abend:Salat aus Eisbergsalat, Rucola, Spinat, Gurke, Tomate, Avocado, Olivenöl, Kräutersalz,

Getränke: Stilles Wasser, Kräutertee

-----------------------------------------------------------------------
Sonnabend, den 23.2.19

Früh: Gemischter Saft aus Banane, Avocado, Gurke und Orange
Mittag: Rohkostriegel, Avocado
Abend: 1 Orange, Salat aus Eisbergsalat, Tomate, Avocado ,Olivenöl, Kräutersalz, Rohkostbrot mit  
         Avocado und Kräutersalz

Getränke:Stilles Wasser, Kräutertee