Ovanalon
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Hallo liebe Rohkostkrieger!
Da nun Halbzeit der perfekten Ernährung ist, bitte ich kurz jeden zwei, drei Zeilen als Zwischenauswertung zu verfassen.
Liebe Grüße,
Ovanalon
Ovanalon
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Das Hungergefühl hat sich so gut wie eingestellt. Leider habe ich mich am 1.7. beim Kollegen angesteckt und habe eine schwere Erkältung, die heute (6.7.) ausgebrochen ist. Zur Gewichtsreduzierung kann ich heute noch nichts sagen, da ich im Moment keine Waage habe. Wir werden uns aber unbedingt eine solche zulegen, so daß ich mein Gewicht noch durchgeben kann. Nur soviel: Saftfasten schafft! (Richtig!)
Grüße aus dem Krankenbett,
Ovanalon
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Hunger habe ich kaum, ab und an Appetit auf Kochnahrungsgerichte, aber doch sehr kurzweilig. Entgiftung hält an, und äußert sich in zeitweiligem Kopfschmerz und Schmerzen in anderen Körperteilen. Das sind wohl die Stärke- und sonstige Ablagerungen die sich lösen. Geistig sehr aktiv und lebendig, was bei der Nahrung klar ist ;-) Gewichtsverlust ca. 1 kg, aber die 75 kg, die ich jetzt habe, sind auch Idealgewicht... Weiteres Abnehmen ist mir daher ziemlich egal. Insgesamt mal wieder eine lohnende Rohkosterfahrung ;-)
Gruß,
Novalis
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Für mich ist die Gewichtsreduktion die größte Motivation. Wer aussieht wie ein US-Burger (absichtlich ohne "ü") - kann schnell mit demselben verwechselt werden. Daß die mentalen Kräfte zunehmen, habe ich bisher noch nicht beobachtet - aber das kann ja noch kommen, wenn erst mal das ganze Gift draußen ist - und auch nicht wieder hereinkommt.
Tue was immer ich will!
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In der ersten Woche = 5 kg Gewichtsverlust. Ich fühle mich absolut fit und mit dem verschwindendem Gewicht macht doch jede Bewegung etwas mehr Freude.
Fazit: Durch die Nahrungsumstellung und dem Wegfall von Kochnahrung, besiegt man die Trägheit.
Zudem fahre ich jeden Tag 15 km mit dem Fahrrad. Das schafft und setzt Fett in Muskeln um.
Bragi
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