Rohkostwettbewerb Frühling '12

[Agni]

Was mir an der Rohkost fehlt, ist das Schlemmen. Mal hier eine Tofuwurst und da mal Bratkartoffeln, lecker Auflauf oder abends die Bio-Chips auf dem gemütlichen Sofa. Wenn man aber mal in den Körper hinein hört, wird man immer feststellen, daß der Körper das gar nicht will. Der meckert rum, wird dick und krank, müde und träge.

Genau damit habe ich mich die letzte Zeit auch auseinandergesetzt und das war für mich auch Grund, beim RKW mitzumachen. Ich merke, meine Ernährung ist nicht optimal für meinen Körper und ich werde auch schwach bei Bratkartoffeln, Chips und Co., von ungesundem Süßen ganz zu schweigen. Mir geht es jetzt auch darum, diesen Kreis durch drei Wochen reine Rohkost zu durchbrechen. Vorsorglich habe ich mir bei Lifefood auch Süßes besorgt und auch schon gegessen und verblüffenderweise habe ich überhaupt keine Gelüste Richtung Schokolade oder Schokoriegel mehr. Mehr noch, sie fangen an, mich abzustoßen (gemeint ist "konventioneller" Süßkram). Allein das finde ich schon klasse, erst recht, wenn es sich schon nach nur drei Tagen einstellt.

Im großen und ganzen hat mein Körper von Anfang an positiv auf die Nahrungsumstellung reagiert. Nach drei Tagen war eine beginnende Sehschwäche einfach weg! Der Dauerhunger verschwindet auch allmählich und ich merke, daß die Massen an gemischtem Salat, die ich in mich hineingeschaufelt habe, mir nicht guttun. Von der Menge her nicht (zu viel auf einmal) und vor allem von der Mischung her nicht. Letzteres hat mich zunächst verwundert, da ich, wenn ich Kochkost zu mir nehme durchaus als Mahlzeit auch mal die selben Salatmischungen esse und dann keine Reaktion kommt. Ich werde Salate jetzt mal etwas weniger vielseitig gestalten um herauszufiltern, was passt und was nicht.

Mir geht's blendend.