Hausmittel bei Magenerkrankungen

[THT]

"Die Physik des Schlafes: Warum du links liegen musst"

Ja, aber nur, wenn man Probleme hat wegen dieser "Säurethematik". Meiner Ansicht nach gilt das aber nicht generell! Im Gegenteil.

Natürlich ist es hingegen, die Schlafposition zu ändern links-rechts - je nach innerem Bedarf des Menschen zu einer bestimmten Uhrzeit. Dies kann komplexe Abhängigkeiten haben von "Wann war die letzte Mahlzeit" und "Stress" bis hin zu "Nasenscheidwandverengung". Liegen auf der entsprechenden Seite hilft dann je nach Thema. Das jetzt genau im Detail auseinanderzunehmen ist für einen kurzen Beitrag nicht möglich, aber auch nicht notwendig: Einfach auf den Körperinstinkt vertrauen.

Obendrauf kommt noch das Thema mit den 3 unterschiedlichen Atemqualitäten dazu bzw. die 3 Grundenergien. Siehe mein Avatarbild dazu:

Einmal die "Mondfrequenz" (kühlend, links bzw. linkes Nasenloch), dann die "Sonne" rechts (wärmende Frequenz) und Mittendrin (beide Nasen gleichmäßig, hier würde die Rückenlage helfen) dann der zentrale, "neutrale Kanal" bzw. im Matrixjargon der "harmonische Ausgleich". Der Körper reguliert diese Energien, indem er das entsprechende Nasenloch anschwellen läßt (passiert laufend und automatisch am Tag und in der Nacht), um so das andere zu stärken. Wie eine Ventilfunktion.
Sind beide Nasenlöcher gleich weit offen, ist die Gedankenstille physiologisch unterstützt.

Da auch je nach Seitenlage ein Nasenloch bevorzugt ist, kann es auch nicht gesundheitsfördernd sein, ständig nur auf einer bestimmte Seite zu liegen.

Wer Probleme mit der Verdauung/Säure hat, sollte z. B. eher drauf achten, keine Mahlzeit nach 18 Uhr einzunehmen, statt das grundlegende "Problem" (= Fehlverhalten im Alltag, siehe auch Eponas Liste mit belastenden Nahrungsmitteln) mit einer bestimmten Schlafposition zu kompensieren (nur Symptombehandlung).

Trotzdem guter Hinweis mit der Liegeposition für die, die es hin- und wieder brauchen zwecks Entlastung.