Sauna oder Infrarotsauna?

[verdandi]

Ein Besuch in der Sauna ist prima geeignet, um sich zu entspannen, das Immunsystem anzukurbeln und sich durch Schwitzen zu reinigen. In einer finnischen Sauna wird der Effekt durch heiße Luft erzielt. Wie ist aber die Wirkung einer Infrarotsauna zu bewerten? Hier funktioniert die Erwärmung des Körpers ja über Infrarotstrahlen, ähnlich wie bei einer Wärmelampe. Ist das unbedenklich? Vielleicht kennt sich jemand damit aus.