Normalkostwettbewerb 2019

[Heimdall]

Hallo,

ich habe mich auch angemeldet und werde versuchen, die 16/8-Regel anzuwenden.
Bei meiner Frau hat das gut geholfen.
Also Essen nur zwischen 12 und 20 Uhr. So wie heute z.B. gab es nur 2 Mahlzeiten.

Zu der Sport-Diskussion nur soviel. Ich gehe Donnerstag zum Sport und laufe dort 90 min. durch die Halle.
Das bringt viel.

Gehe ich aber mit meiner Frau zum Federball, sind das nur 45 min.
Da könnte ich dann nur eine Einheit eintragen.

Ich finde die 15-min.-Regel in Ordnung.

Gruß Heimdall