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28.01.12026, 12:16
Die Macht der Gewohnheiten
Läßt man allein diesen Satz auf sich wirken, die Macht der Gewohnheit, veranlaßt das oft zu einer unbewußten Bewertung, ganz einfach, weil die meisten Menschen alles irgendwie bewerten. Ob sie es gut oder schlecht finden, ob es ihnen nutzt oder nicht.
Ist das Kunst, oder kann das weg! Diese Aussage kennt jeder, und sie verdeutlicht wie wir bewerten, obwohl es doch besser ist neutral zu bleiben, keine Frage.
Die Frage ist also, was verbindet man mit der Aussage, die Macht der Gewohnheit?
Viele Menschen hängen in schlechten Gewohnheiten fest, aus denen sie nicht herauskommen wollen oder können. Diese Menschen verbinden mit der Aussage etwas eher negatives.
Andere Menschen sind sich der Routine als Werkzeug bewußt und nutzen sie, um geistige Kapazitäten zu sparen. Denn Routine (Gewohnheiten) speichern sich im Gehirn an anderer Stelle und verlangen keine Konzentration und damit wenig Kapazitäten vom Gehirn. Es sind immer wiederkehrende Abläufe, wie das Zähneputzen oder der tägliche Sport. Eine tolle Sache, wenn Dinge, die einem nützlich sind, zur Gewohnheit werden, oder?
Wie man nun schlechte Gewohnheiten los wird, liegt an jedem selbst.
Zuallererst muß man sich darüber klar werden, daß diese oder jene sich wiederholende Verhaltensweise schädlich für einen selbst ist, im schlimmsten Fall sogar für Menschen aus dem eigenen Umfeld schädlich sind.
Ist das Problem erkannt, heißt es Verantwortung für sich zu übernehmen und zu handeln. Man entwickelt eine Strategie, um diesem Muster zu entkommen und sich neu zu programmieren. Das passiert meist ganz automatisch, vorausgesetzt, man will die schlechten Gewohnheiten auch wirklich loswerden. Das ist die Grundvoraussetzung!!!
Wer das aber schafft, hat einen gewaltigen Entwicklungsschritt für sich selbst getan!
Läßt man allein diesen Satz auf sich wirken, die Macht der Gewohnheit, veranlaßt das oft zu einer unbewußten Bewertung, ganz einfach, weil die meisten Menschen alles irgendwie bewerten. Ob sie es gut oder schlecht finden, ob es ihnen nutzt oder nicht.
Ist das Kunst, oder kann das weg! Diese Aussage kennt jeder, und sie verdeutlicht wie wir bewerten, obwohl es doch besser ist neutral zu bleiben, keine Frage.
Die Frage ist also, was verbindet man mit der Aussage, die Macht der Gewohnheit?
Viele Menschen hängen in schlechten Gewohnheiten fest, aus denen sie nicht herauskommen wollen oder können. Diese Menschen verbinden mit der Aussage etwas eher negatives.
Andere Menschen sind sich der Routine als Werkzeug bewußt und nutzen sie, um geistige Kapazitäten zu sparen. Denn Routine (Gewohnheiten) speichern sich im Gehirn an anderer Stelle und verlangen keine Konzentration und damit wenig Kapazitäten vom Gehirn. Es sind immer wiederkehrende Abläufe, wie das Zähneputzen oder der tägliche Sport. Eine tolle Sache, wenn Dinge, die einem nützlich sind, zur Gewohnheit werden, oder?
Wie man nun schlechte Gewohnheiten los wird, liegt an jedem selbst.
Zuallererst muß man sich darüber klar werden, daß diese oder jene sich wiederholende Verhaltensweise schädlich für einen selbst ist, im schlimmsten Fall sogar für Menschen aus dem eigenen Umfeld schädlich sind.
Ist das Problem erkannt, heißt es Verantwortung für sich zu übernehmen und zu handeln. Man entwickelt eine Strategie, um diesem Muster zu entkommen und sich neu zu programmieren. Das passiert meist ganz automatisch, vorausgesetzt, man will die schlechten Gewohnheiten auch wirklich loswerden. Das ist die Grundvoraussetzung!!!
Wer das aber schafft, hat einen gewaltigen Entwicklungsschritt für sich selbst getan!
Kein besserer Freund – kein schlimmerer Feind!