Magen-Darm-Virus geht um
#1
Bei Bedarf, hier meine Empfehlung:

Weder Nahrung noch Flüssigkeit aufnehmen bis alles erst mal raus ist (dauert in der Regel ca. 6 Stunden).
Über die nächsten 6 Stunden 1,5l Tee aus ein Drittel Pfefferminze, ein Drittel Wasserminze und ein Drittel Betonie leicht mit Honig gesüßt trinken. Für diejenigen, die Pfefferminze auf Kriegsfuß stehen, gibt es die Mischung aus Fenchel, Melisse, Betonie.

Die nächsten 24 Stunden weiter nur Tee oder abgekochtes Leitunswasser und Laugengebäck, dazu geringe Mengen mildes Obst wie Birne oder Wassermelone (für Rohkostveganer nur Obst).
Dann sollte es überstanden sein, notfalls noch nen Tag "Diät" dranhängen.
Grüße Eliada
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#2
Mit einem Teelöffel voll "Schwedenkräuter" nach Samst geht das noch schneller.
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