Rohkostwettbewerb: 1. Woche (Januar '05)

[Heimdall]

Grüße,

Speiseplan 03.01.05

morgen: 1 Orange; 1 Mandarine, 1 Apfel ; 6 kleine Möhren
über den Tag Wasser ( Cafeteriaumbau im Betrieb, daher keine Salate usw. )
abend: Gurken-Tomaten-Zwiebel Salat


Speiseplan: 04.01.05

morgens: Fruchtmus ( 1 Birne; 1 Apfel und 2 Bananen )
über den Tag: 6 kleine Möhren und 3 Äpfel
abends: Rukola mit Champignons und Zitronesaft
getrunken 3 Liter stilles Wasser

Speiseplan: 05.01.05

morgens: Fruchtmus ( 2 Birnen; 2 Bananen )
über den Tag: gemischter Salat
abends: Rotkohl Rohkostsalat
getrunken 3 Liter stilles Wasser

Speiseplan: 06.01.05

morgens: Fruchtmus ( 2 Birnen; 2 Bananen )
über den Tag: 2 Mandarinen ; 1 Orange
abends: Rotkohl Rohkostsalat
getrunken 3 Liter stilles Wasser


Speiseplan: 07.01.05

morgens: 2 Bananen; 2 Mandarinen; 1 Orange
über den Tag: gemischter Salat; 3/4 Melone
abends: Gurken-Dill-Selerie Salat
getrunken 3 Liter stilles Wasser

Speiseplan: 08.01.05

morgens:
über den Tag: Obstsalat; gemischter Salat
abends: gemischter Salat
getrunken reichlich stilles Wasser