Themabewertung:
  • 0 Bewertung(en) - 0 im Durchschnitt
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Speiseplan, 3. Woche, Rohkostwettbewerb: Winter '18
#1
Irgendwie habe ich da den Wurm drin. Unten angehängt ist dann der Blanko-Plan für diese Woche. Anders habe ich's nicht hingekriegt.  Werdrot


Sonntag, den 28.01.18

Früh: Frischkornbrei (Hafer, Dinkel, am vorabend geschrotet und eingeweicht) mit Banane und Kiwi

Mittag: 2. Fehltritt

Abend: ---

Getränke: Kräutertee, Wasser

-----------------------------------------------------------------------
Montag, den 29.01.18

Früh: Teriyaki Mandeln, Cracker und Oliven (alles lifefood), Kresse

Mittag: Salat aus rotem Mangold, Paprika, Gurke, Tomate, Brokkoli, Lauchzwiebel, Sonnenblumenkernen mit Soße aus Olivenöl (Rapunzel), Apfelessig (Alnatura), Zitronensaft (frisch), Kräutersalz (Bio Sonne), Pfeffer (Spice for life), Agavendicksaft (Lifefood)

Abend: Walnüsse, Haselnüsse, Cashews, Mandeln (roh)

Getränke: Lupinenkaffee, Wasser

-----------------------------------------------------------------------
Dienstag, den 30.01.18

Früh: Salat aus rotem Mangold, Tomate, Champignon, Lauchzwiebel, Oliven, Sonnenblumenkernen mit Soße aus Olivenöl (Rapunzel), Zitrone (frisch), Trüffelglück (Gewürzmischung, Herbaria), Pfeffer (Spice for life), Agavendicksaft (lifefood)

Mittag: Studentenfutter (Rewe Bio)

Abend: --- (zu viel Studentenfutter mittags. Ich habe das Gefühl, da verdaue ich noch eine ganze Woche dran  Zweifelnd )

Getränke: Lupinenkaffee, Wasser

-----------------------------------------------------------------------
Mittwoch, den 31.01.18

Früh: ---

Mittag: Salat aus Rapunzel, Tomate, Paprika, Champignon, Lauchzwiebel, Sprossen (Asia Mix aus dem Reformhaus), Oliven mit Soße aus Olivenöl (Rapunzel), Apfelessig (Alnatura), Zitronensaft (frisch), Trüffelglück (Gewürzmischung, Herbaria), Pfeffer (Spice for life), Aganvendicksaft (lifefood)

Abend: Salat aus Tomate, Paprika, Gurke, Lauchzwiebel, Oliven, Sonnenblumenkerne, Sprossen (Asia Mix) mit Soße aus Olivenöl, Apfelessig, Zitronensaft, Tango Spice (Gewürzmischung, Herbaria), Pfeffer (Spice for life), Agavendicksaft. Nachspeise Rohkostschokolade (Lovechock)

Getränke: Lupinenkaffee, Wasser

-----------------------------------------------------------------------
Donnerstag, den 01.02.18

Früh: 3. Fehltritt

Mittag:
Abend:

Getränke:

-----------------------------------------------------------------------
Freitag, den 02.02.18

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

-----------------------------------------------------------------------
Sonnabend, den 03.02.18

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

Sonntag, den 28.01.18

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

-----------------------------------------------------------------------
Montag, den 29.01.18

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

-----------------------------------------------------------------------
Dienstag, den 30.01.18

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

-----------------------------------------------------------------------
Mittwoch, den 31.01.18

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

-----------------------------------------------------------------------
Donnerstag, den 01.02.18

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

-----------------------------------------------------------------------
Freitag, den 02.02.18

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:

-----------------------------------------------------------------------
Sonnabend, den 03.02.18

Früh:
Mittag:
Abend:

Getränke:
Zitieren
Es bedanken sich:
#2
Sonntag, den 28.01.18

Früh: 2x Chirimoya (eine Fruchtsorte)
Mittag: Paprika mit Olivenöl, Zitronensaft frisch, Kräutersalz (Rapunzel), Schalotte. Nachtisch: Schokocreme: Bananen, Avocado, Karob (Bioinsel), Datteln, Zimt (Lebensbaum), Vanille (Rapunzel).
Abend:

Getränke: Kräutertee

-----------------------------------------------------------------------
Montag, den 29.01.18

Früh: Äpfel in der Früh
Mittag: Cherimoya
Abend: Cherimoya, Möhre. Paprikasalat: Paprika mit Olivenöl, Zitronensaft frisch, Kräutersalz (Rapunzel), Schalotte. Avocado. Oliven (Rapunzel).

Getränke: Ingwertee

-----------------------------------------------------------------------
Dienstag, den 30.01.18

Früh: Apfel.
Mittag: Tomaten, Avocado, Oliven (Rapunzel), Kräutersalz (Rapunzel), Olivenöl (Rapunzel), Chicoree.
Abend: Pürierte Banane, Dattel, Mandelmus (Soyana).

Getränke: Ingwertee, stilles Wasser

-----------------------------------------------------------------------
Mittwoch, den 31.01.18

Früh: Apfel
Mittag: Grünkohl, Tomaten, Olivenöl, Zitronensaft frisch, Kräutersalz (Rapunzel), Apfelesseg (Beutelsbacher), Oliven (Rapunzel).
Abend: Grünkohl, Tomaten, Olivenöl, Zitronensaft frisch, Kräutersalz (Rapunzel), Apfelesseg (Beutelsbacher), Oliven (Rapunzel). Mango.

Getränke: Ingwertee

-----------------------------------------------------------------------
Donnerstag, den 01.02.18

Früh: Apfel, Banane, Mandel (Bio), Cranberries (Topfruit), Mandelmilch (Mandelmus, Wasser), Leinsaat, Chiasamen.
Mittag: Grünkohl, Olivenöl, Kräutersalz (Rapunzel), Apfelesseg (Beutelsbacher), Oliven (Rapunzel). Champignon. Etwas Karobcreme (Ölkännchen).
Abend:

Getränke: Kräutertee

-----------------------------------------------------------------------
Freitag, den 02.02.18

Früh: Mandelmus, Datteln, Hanfsaat, Apfel.
Mittag: Rohkostschokolade, Lovechock, Macadamianüsse (Denree).
Abend: Chicoree, Avocado, Tomaten, Paprika, Oliven (Manibläuel, Rapunzel), Olivenöl (Rapunzel), Kräutersalz (Rapunzel).

Getränke: Kräutertee, stilles Wasser

-----------------------------------------------------------------------
Sonnabend, den 03.02.18

Früh: ---
Mittag: Obstsalat: Apfel, Banane, Kaki, Ananas, Blaubeeren, Mango.
Abend: Chicoree, Avocado, Tomaten, Paprika, Oliven (Manibläuel, Rapunzel), Olivenöl (Rapunzel), Kräutersalz (Rapunzel). Reste vom Obstsalat.


Getränke: Kräutertee
Zitieren
Es bedanken sich:


Möglicherweise verwandte Themen...
Thema Verfasser Antworten Ansichten Letzter Beitrag
  Speiseplan, 3. Woche: RKW März 2020 artus 5 1.261 16.03.12020, 23:44
Letzter Beitrag: Harcos
  Speiseplan, 2. Woche: RKW März 2020 artus 6 1.599 10.03.12020, 22:03
Letzter Beitrag: Harcos
  Speiseplan, 1. Woche: RKW März 2020 Paganlord 7 1.776 05.03.12020, 22:45
Letzter Beitrag: Heimdall
  Rohkostwettbewerb Winter '18 Agni 25 8.311 05.02.12018, 08:25
Letzter Beitrag: Agni
  Speiseplan, 2. Woche: Rohkostwettbewerb, Winter '18 Agni 1 2.223 22.01.12018, 10:59
Letzter Beitrag: Pamina
  Speiseplan, 1. Woche: Rohkostwettbewerb, Winter '18 Harcos 2 2.390 15.01.12018, 10:12
Letzter Beitrag: Pamina
  Speiseplan, 3. Woche: Rohkostwettbewerb, Equinox '17 Harcos 3 2.537 12.03.12017, 18:51
Letzter Beitrag: Saxorior
  Speiseplan, 2. Woche: Rohkostwettbewerb, Equinox '17 Harcos 3 2.935 05.03.12017, 22:39
Letzter Beitrag: Saxorior
  Speiseplan, 1. Woche: Rohkostwettbewerb, Equinox '17 Harcos 3 2.950 26.02.12017, 22:43
Letzter Beitrag: Ela
  Speiseplan 3. Woche: Rohkostwettbewerb Sommer '16, der zweite Harcos 1 2.115 30.07.12016, 19:51
Letzter Beitrag: Coco die Eule

Gehe zu:


Benutzer, die gerade dieses Thema anschauen: 1 Gast/Gäste

Termine

Nächster Vollmond ist in 17 Tagen und 3 Stunden am 22.08.12021, 14:03
Nächster Neumond ist in 3 Tagen und 5 Stunden am 08.08.12021, 15:51