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09.01.12007, 15:18
07.01. (Sonntag)
1. Tag Saftfasten
Orangesaft aus 4 kg frisch ausgepreßten Orangen
08.01. (Montag)
2. Tag Saftfasten
Orangensaft aus 4 kg frisch ausgepreßten Orangen
09.01. (Dienstag)
Morgens: 3 Kiwi, 3 Bananen zu Brei verrührt, mit sonnengetrockneten und ungeschwefelten Rosinen vermischt und das ganze über Nacht im Tiefkühlschrank gehabt, eine wahre Götterspeise.
Mittags: -
Abends: Nüsse und Mandeln zum Knabbern.
getrunken: ca. 3,5 stilles Wasser (Vittel)
09.01. (Mittwoch)
3. Tag Saftfasten (Gewichtsverlust bisher 3,5 kg)
Orangensaft aus 3 kg frisch gepressten Orangen. Die Logik bockt, etwas mürisch heute.
10.01. (Donnerstag)
4. Tag Saftfasten
Orangensaft aus 3 kg frisch gepressten Orangen. Die Logik bockt, etwas mürisch heute.
11.01. (Freitag)
Allerhand Trockenfutter über den Tag. Bestimmt zwei Tüten Haselnüsse (unbestrahl, unerhitzt), selbstgetrocknete Bananen und Walnüsse jede Menge selbst geerntet, selbst gepflückt.
Abends noch ein paar Birnen und ca. 3 l Wasser (Vittel) über den Tag getrunken.
12.01. (Sonnabend)
Dasselbe wie am Vortag. Durch das Saftfasten freut man sich dann auf die Tage, wo man etwas essen kann. Also gute Laune! Ich habe Mandeln, Haselnüsse, Rosinen usw. gegessen, die unseren Kriterien (lebend, unbestrahlt) entsprechen. Außerdem wiederum selbstgetrocknete Bananen und Walnüsse.
1. Tag Saftfasten
Orangesaft aus 4 kg frisch ausgepreßten Orangen
08.01. (Montag)
2. Tag Saftfasten
Orangensaft aus 4 kg frisch ausgepreßten Orangen
09.01. (Dienstag)
Morgens: 3 Kiwi, 3 Bananen zu Brei verrührt, mit sonnengetrockneten und ungeschwefelten Rosinen vermischt und das ganze über Nacht im Tiefkühlschrank gehabt, eine wahre Götterspeise.
Mittags: -
Abends: Nüsse und Mandeln zum Knabbern.
getrunken: ca. 3,5 stilles Wasser (Vittel)
09.01. (Mittwoch)
3. Tag Saftfasten (Gewichtsverlust bisher 3,5 kg)
Orangensaft aus 3 kg frisch gepressten Orangen. Die Logik bockt, etwas mürisch heute.
10.01. (Donnerstag)
4. Tag Saftfasten
Orangensaft aus 3 kg frisch gepressten Orangen. Die Logik bockt, etwas mürisch heute.
11.01. (Freitag)
Allerhand Trockenfutter über den Tag. Bestimmt zwei Tüten Haselnüsse (unbestrahl, unerhitzt), selbstgetrocknete Bananen und Walnüsse jede Menge selbst geerntet, selbst gepflückt.
Abends noch ein paar Birnen und ca. 3 l Wasser (Vittel) über den Tag getrunken.
12.01. (Sonnabend)
Dasselbe wie am Vortag. Durch das Saftfasten freut man sich dann auf die Tage, wo man etwas essen kann. Also gute Laune! Ich habe Mandeln, Haselnüsse, Rosinen usw. gegessen, die unseren Kriterien (lebend, unbestrahlt) entsprechen. Außerdem wiederum selbstgetrocknete Bananen und Walnüsse.
Tue was immer ich will!