Speiseplan 1. Woche, Rohkostwettbewerb Herbst '11

[Glückskind]

Sonntag, den 13.11.11

Früh: Äpfel, Bananen
Mittag: Bananen, Datteln (alnatura)
Abend: gemischter Salat (Spinat, Mangold, Rot Giant, Tatsoy; kaltgepr. Olivenöl (vita verde), Apfelessig (Beutelsbacher), Bärlauch (Bioinsel - Rohkostquali.); Pastinaken; Clementinen
Getränke: stilles Wasser

Bitte den Hersteller des Olivenöls eintragen

Das Olivenöl ist von Vita verde, auf der Rohvolution gekauft.

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Montag, den 14.11.11

Früh: Äpfel, Honig, Banane
Mittag: Salat (wie am Vortag), Goldleinsamen, Paprika
Zwischenmahlzeit: Macadamia (Bioinsel)
Abend: Tomatensalat (Tomaten, Zwiebel, kaltgepr. Olivenöl (vita verde), Apfelessig (Beutelsbacher), Kräuter der Provence (Bioinsel), Rosinen (Bioinsel)
Getränke: stilles Wasser

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Dienstag, den 15.11.11

Früh: Frischkornbrei (geschroteter und eingeweichter Dinkel) mit Birne
Mittag: Kohlrabi
Abend: Möhre
Getränke: stilles Wasser
Dazwischen: Macadamia (Bioinsel), Bananen

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Mittwoch, den 16.11.11

Früh: Frischkornbrei (geschroteter und eingeweichter Dinkel) mit Banane und Honig (Allos)
Mittag: Linsensprossen, roote Beete
Abend: Rosinen (Bioinsel), Paprika, Datteln
Getränke: stilles Wasser

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Donnerstag, den 17.11.11

Früh: Äpfel, Banane
Mittag: gemischter Salat (Spinat, Mangold, Rot Giant, Tatsoy; kaltgepr. Rapsöl(Teutoburger Mühle), Apfelessig (Beutelsbacher), Bärlauch (Bioinsel) mit eingeweichten Sonnenblumenkernen (Bioinsel)
Abend: Fehltritt
Getränke: stilles Wasser

Aus persönlichen Gründen beende ich meine Teilnahme hiermit.