Speiseplan 3. Woche, Rohkostwettbewerb Frühling '12

[Hælvard]

Sonntag, den 18.03.12

Früh: -
Mittag: Banane, Apfel, Pflaume, Lifebar (Lifefood)
Abend: Cracker (Lifefood) mit Aufstrich aus Sonnenblumenkernen (Davert), getrocknete Tomaten (Lifefood), Wasser, Kräutersalz (Demeter); Apfel
Getränke: Wasser

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Montag, den 19.03.12

Früh: -
Mittag: eine Banane, Lifebar (Lifefood); Cracker (Lifefood) mit Aufstrich aus Sonnenblumenkernen (Davert), getrocknete Tomaten (Lifefood), Wasser, Kräutersalz (Demeter);
Abend: Cracker (Lifefood) mit Aufstrich aus Sonnenblumenkernen (Davert), Bärlauch-Cranberry-Pesto (Heldenkraut von vita verde mit feinstem Olivenöl (Rohkost)), Wasser; 2 Pflaumen
Getränke: stilles Wasser

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Dienstag, den 20.03.12

Früh: -
Mittag: Lifebar (Lifefood)
Abend: Kräcker (Lifefood) mit Aufstrich aus Sonnenblumenkernen (Davert), Bärlauch-Cranberry-Pesto (Heldenkraut von vita verde mit feinstem Olivenöl (Rohkost)), Wasser; Birne
Getränke: stilles Wasser

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Mittwoch, den 21.03.12

Früh: -
Mittag: Banane, Weintrauben, Lifebar (Lifefood)
Abend: Cracker mit Aufstrich aus Sonnenblumenkernen (Davert), Bärlauch-Cranberry-Pesto (Heldenkraut von vita verde mit feinstem Olivenöl (Rohkost)), Wasser;
Lifebar (Lifefood);
Gurkensalat mit Zitronensaft, Zwiebeln, Kräutersalz von Demeter;
Getränke: stilles Wasser

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Donnerstag, den 22.03.12

Früh: -
Mittag: eine Banane, Apfel, Weintrauben
Abend: Cracker (Lifefood) mit Aufstrich aus Sonnenblumenkernen (Davert), Bärlauch-Cranberry-Pesto (Heldenkraut von vita verde mit feinstem Olivenöl (Rohkost)), Wasser;
Getränke: stilles Wasser

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Freitag, den 23.03.12

Früh: -
Mittag: 2 Bananen
Abend: verschiedene Cracker (Lifefood) mit Aufstrich aus Sonnenblumenkernen (Davert), Bärlauch-Cranberry-Pesto (Heldenkraut von vita verde mit feinstem Olivenöl (Rohkost)), Wasser; Äpfel, Birne
Getränke: stilles Wasser

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Sonnabend, den 24.03.12

Früh: -
Mittag: Birnen, Äpfel
Abend: verschiedene Cracker (Lifefood) mit Aufstrich aus Cashwekernen, sonnengetrockneten Tomaten (Lifefood), Kräutersalz von Demeter, Knoblauch, Wasser, Olivenöl (Bioplanete - nativ extra); Apfelzimtröllchen von Lifefood;
Getränke: stilles Wasser, Kräutertee