RKW nach den alten Regeln ab dem 07.02.16

[Benu]

Also ich muss echt sagen, es geht nichts über Rohkost, wenn man seine Gesundheit wieder auf Vordermann bringen will. Der Geist ist vitaler, die Wehwehchen hören auf, und noch dazu steigert es die eigene Kreativität.

Was ich aber nochmal besonders hervorheben möchte ist, dass es viel leichter fällt die Zeit durchzuhalten, wenn man ein klares Ziel vor Augen hat. Es ist kein bloßes Durchhalten, man arbeitet zu einem Erfolgserlebnis hin, und mit jedem Tag kommt man der Sache näher!
Außerdem macht es viel mehr Spaß Sport zu treiben, wenn man sich bei jedem Liegestütz denkt: Minus 4 Kalorien!, *schnauf* Minus 4 Kalorien!, *schnauf* Minus 4 Kalorien!