Speiseplan, 3. Woche: Rohkostwettbewerb, Equinox '17

[Saxorior]

Sonntag, den 12.03.17

Früh: Obstmus aus Apfel, Banane, Orange, Mango, Spinat
Mittag: Obstmus aus Apfel, Banane, Orange, Stangensellerie, Ingwer, Zitronenschale, Birne
Abend: Salat aus Feldsalat, Rote Beete, Orangenscheiben, Paprika, Pilze, frisch gepreßter Orangensaft, Pfeffer (Sonnentor), Kräutersalz (EnerBio)
Getränke: stilles Wasser, frisch gepreßter Orangensaft
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Montag, den 13.03.17

Früh: Obstmus aus Apfel, Banane, Orange, Spinat, Stangensellerie, Heidelbeeren, Zitronenschale
Mittag: ein Apfel, eine Banane, jede Menge frischen Orangensaft
Abend: Gemüseteller bestehend aus Möhre, Pilze, Gurke, Tomaten, Oliven
Getränke: stilles Wasser
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Dienstag, den 14.03.17

Früh:  eine Banane,  ein Apfel
Mittag: Salat aus Rucola, Eisbergsalat, Tomate, Paprika, Oliven, Pilzen, Essig (Alnatura)
Abend: Salat aus Rucola, Eisbergsalat, Tomate, Paprika, Oliven, Pilzen, Essig (Alnatura)
Getränke: stilles Wasser, Kräutertee
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Mittwoch, den 15.03.17

Früh: Obstmus aus Apfel, Banane, Orange, Spinat, Mango
Mittag: Salat aus Rucola, Eisbergsalat, Möhre, Tomate, Pilzen, Oliven, Essig (Alnatura)
Abend: Salat aus Rucola, Chinakohl, Tomate, Paprika, Gurke, Pilzen, Essig (Alnatura)
Getränke: stilles Wasser, Kräutertee, frischen Orangensaft
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Donnerstag, den 16.03.17

Früh: Obstsalat aus Bananen, Birne, Orange, Erdbeere, Mango, Weintrauben, frischen Zitronen- und Orangensaft
Mittag: Obstsalat aus Bananen, Birne, Orange, Erdbeere, Mango, Weintrauben, frischen Zitronen- und Orangensaft
Abend: Salat aus Eisbergsalat, Radichio, Möhre, Gurke, Tomate, Oliven, Essig (Alnatura)
Getränke: stilles Wasser, Kräutertee mit Imkerhonig
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Freitag, den 17.03.17

Früh: Obstmus aus Apfel, Banane, Orange, Erdbeeren, Heidelbeeren, Zitronenschale
Mittag: Obstmus aus Banane, Apfel, Orange, Zitrone, Sellerie
Abend: Salat aus Eisbergsalat, Rucola, Radichio, Tomate, Gurke, Dill, Essig (Alnatura)
Getränke: stilles Wasser, frischer Orangensaft
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Sonnabend, den 18.03.17

Früh: Obstmus aus Apfel, Banane, Orange, Sellerie
Mittag: ein Apfel, eine Banane, eine Orange
Abend: 3. Fehltritt
Getränke: stilles Wasser, Kräutertee