Speiseplan, 1. Woche: RKW März 2020

[Saxorior]

Sonntag, den 01.03.20

Früh: Dicksaftgetränk (Apfel, Banane, Orange, Ananas, Spinat)
Mittag: Dicksaftgetränk (Apfel, Banane, Orange, Mango, Grünkohl)
Abend: gemischter Salat (Blattsalat, Tomate, Gurke, Olivenöl)
Getränke: stilles Wasser
(Jeden Morgen und jeden Abend trinke ich einen Esslöffel Apfelessig und einen Teelöffel Imkerhonig in stillem Wasser gelöst.
Der Apfelessig wurde nicht erhitzt. Das schreibe ich nicht täglich extra auf.)
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Montag, den 02.03.20

Früh: Dicksaftgetränk (Apfel, Banane, Orange, Spinat, Ingwer)
Mittag: Dicksaftgetränk (Apfel, Banane, Orange, Ananas)
Abend: gemischter Salat (Blattsalat, Tomate, Gurke, Paprika, Pilze, Avocado, Oliven, Olivenöl, Pfeffer, Salz)
Getränke: stilles Wasser und viel frischen Orangensaft
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Dienstag, den 03.03.20

Früh: Dicksaftgetränk (Apfel, Banane, Kiwi, Birne)
Mittag: gemischter Salat (Blattsalat, Tomate, Gurke, Paprika, Pilze, Avocado, Oliven, Olivenöl, Pfeffer, Salz)
Abend: Paprika, Möhren
Getränke: stilles Wasser und viel frischen Orangensaft
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Mittwoch, den 04.03.20

Früh: -
Mittag: Dicksaftgetränk (Apfel, Banane, Orange, Birne, Grünkohl)
Abend: gemischter Salat (Spinat, Grünkohl, Gurke, Avocado, Birne, Datteln, Olivenöl, Pfeffer, Salz)
Getränke: ein paar Scheiben Ingwer und zwei Scheiben Zitrone mit heißem Wasser aufgegossen und mit Honig gesüßt, stilles Wasser
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Donnerstag, den 05.03.20

Früh: Dicksaftgetränk (Apfel, Banane, Orange, Pflaumen)
Mittag: Radieschen, Gurke
Abend: Paprika, Möhren
Getränke: stilles Wasser. frischen Orangensaft
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Freitag, den 06.03.20

Früh: Dicksaftgetränk (Apfel, Orange, Banane, Ananas, Grünkohl)
Mittag: Dicksaftgetränk (Apfel, Orange, Banane, Birne, Rucola)
Abend: gemischter Salat (Blattsalat, Rucola, Gurke, Tomate, Paprika, Oliven, Olivenöl, Pfeffer, Salz)
Getränke: stilles Wasser, frisch gepresster Orangensaft

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Sonnabend, den 07.03.20

Früh: Dicksaftgetränk (Apfel, Orange, Banane, Birne, Spinat)
Mittag: Dicksaftgetränk (Apfel, Banane, Orange, Pflaume) und ein paar Weintrauben
Abend: Gemüsestifte (Rote Bete, Kohlrabi, Möhre)
Getränke: stilles Wasser, frisch gepresster Orangensaft

Die erste Woche ist geschafft!