Speiseplan, 2. Woche: RKW März 2020

[Ela]

Woche 2

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Sonntag, den 08.03.20

Früh: Apfel, Banane, Weintrauben
Mittag: Apfel, Banane, Mandarine, Mango
Abend: Tomaten, Gurke, Paprika, Möhre

Getränke: stilles Wasser, Kräutertee

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Montag, den 09.03.20

Früh: Apfel, Banane, Mango
Mittag: gemischter Salat (Blattsalat, Tomate, Gurke, Paprika, Olivenöl)
Abend: gemischter Salat (Blattsalat, Tomaten, Gurke, Paprika, Oliven, Radieschen, Olivenöl, Pfeffer, Kräutersalz)

Getränke: stilles Wasser, Kräutertee

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Dienstag, den 10.03.20

Früh: Birne, Banane, Mango
Mittag: gemischter Salat (Blattsalat, Tomate, Gurke, Paprika, Olivenöl)
Abend: Paprika, Kohlrabi

Getränke: stilles Wasser, Kräutertee

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Mittwoch, den 11.03.20

Früh: Apfel, Banane, Mango
Mittag: gemischter Salat (Blattsalat, Tomate, Gurke, Paprika, Olivenöl)
Abend: gemischter Salat (Blattsalat, Gurke, Avocado, Pfeffer, Kräutersalz)

Getränke: stilles Wasser, Kräutertee

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Donnerstag, den 12.03.20

Früh: Obstmus (Banane, Apfel, Orange, Birne, Grünkohl)
Mittag: Obstmus (Banane, Apfel, Orange, Ananas, Grünkohl)
Abend: Salat aus Möhre, Gurke, Paprika, Avocado, Tomate, Blattsalat, Oliven, Olivenöl, Pfeffer, Kräutersalz

Getränke: stilles Wasser, frisch gepresster Orangensaft

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Freitag, den 13.03.20

Früh: Apfel, Banane, Birne
Mittag: gemischter Salat (Blattsalat, Tomate, Gurke, Paprika, Rote Bete, Olivenöl)
Abend: gemischter Salat (Blattsalat, Pilze, Gurke, Paprika, Oliven, Möhre, Olivenöl, Kräutersalz, Pfeffer), Rohkost Essener Brot

Getränke: stilles Wasser, Kräutertee

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Sonnabend, den 14.03.20

Früh: Obstsalat aus Apfel, Banane, Heidelbeeren, Birne, Mandarinensaft
Mittag: Paprika, Tomate, Gurke, Ananas, Himbeeren
Abend: Avocadocreme (Avocado, Zwiebel, Tomate, Kräutersalz, Pfeffer), Rohkost Essener Brot

Getränke: stilles Wasser, Kräutertee, frisch gepresster Orangensaft