Hausmittel bei Atemwegserkrankungen

[Ela]

Ingwer-Kurkuma-Energiegetränk

Um sein Immunsystem aktuell zu stärken, kann ich Euch dieses Rezept empfehlen:

   

Zutaten:

• 1 ganze Zitrone
  
• 1 großes Stück Ingwer (ca. 30 Gramm)
  
• 1 Wurzel frischen Kurkuma (alternativ: 1 TL Kurkumapulver)
  
• 1 Apfel
  
• 1 Messerspitze Bertram
  
• 300 ml Lauretana-Wasser
  

Alle Zutaten in einen Mixer geben und alles gut pürieren. Über den Tag verteilt, das Getränk trinken.

   

Was soll ich sagen, es zieht richtig durch!

(Das Getränk kann noch mit Honig, Vitamin-C-Pulver und allerlei Immunsystem unterstützenden Zutaten verfeinert werden.)