Rohkostwettbewerb: 3. Woche (Januar '05)

[Violetta]

Sonntag, 16.01.05

tagsüber: Paprika- Tomatensalat

abends: Johannisbeeren (eingefroren)

getrunken: 2 l Wasser, Malzkaffee und Winterteemischung



Montag, 17.01.05


tagsüber: Johannisbeeren (eingefroren) und Mohrüben, frisch aus dem Garten.

mittags: Pilze (Camp. mit Schnittlauch und Pertersilie und Dressing aus Zitronensaft)

getrunken: Wasser, Malzkaffee und Winterteemischung



Dienstag 18.01.05


tagsüber: Pilze roh, gleich morgens nach dem Aufstehen.

mittags: Obstmus aus Ananas und Apfel und eine Avocado, damit es etwas fester wird.

Avocado kann man übrigens auch zu Banane und Kakao dazutun. Dann wird es noch cremiger.

getrunken: Wasser, Malzkaffee und Winterteemischung



Mittwoch 19.01.05

tagsüber: getrocknete Feigen und ein paar Rosinen

mittags: -

abends: 1 Apfelsine

getrunken: 1, 5 Wasser und Winterteemischung




Donnerstag, 20.01.05

tagsüber: 2 Orangen, Obstmus mit Apfel und Banane und Biomüsli plus paar Rosinen

getrunken: 1, 5 Wasser, Winterteemischung und Malzkaffee



Freitag, 21.01.05

tagsüber: viele Passionsfrüchte, ein paar Birnen, Weintrauben und 2 Sharon-Früchte.

getrunken: 2 Wasser, 1 Glas Orangensaft und den obligatorischen Malzkaffee



Sonnabend, 22.01.05

tagsüber: Passionsfrüchte und dann einen Rohkostkuchen. Das Rezept schreibe ich in einen anderen Ordner.

getrunken: 2 l Zitronenwasser